Se trata de un ácido graso poliinsaturado esencial, es decir, hay que obtenerlo a través de la alimentación o suplementación ya nuestro cuerpo no es capaz de sintetizarlo por sí mismo.
Las fuentes naturales de este ácido graso son principalmente pescados azules, aunque también se puede encontrar en alimentos de origen vegetal como nueces y algas.
Este complemento alimenticio te ayudará a cubrir los requerimientos diarios de Omega 3, cumpliendo funciones de vital importancia a nivel nervioso y cardiovascular, además de otros beneficios que detallaremos a continuación
Aunque hoy en día todavía se están investigando los efectos en el organismo del Omega 3, lo que ya sabemos es que tiene múltiples beneficios con respecto a la salud cardiovascular y del sistema nervioso.
Contribuye a reducir el colesterol LDL y aumentar el colesterol HDL.
Rebaja la inflamación crónica o de bajo grado y provoca la relajación de las arterias, ayudando a normalizar la HTA (hipertensión arterial).
Antioxidante natural, mejorando la salud a nivel celular, evitando el envejecimiento prematuro.
Promueve la regeneración del tejido óseo y del tejido conjuntivo, que son tejidos que pueden verse comprometidos ante traumatismos o enfermedades degenerativas.
Rebaja síntomas depresivos, incrementa la actividad de los neurotransmisores sin ejercer efectos estimulantes (como sí lo hace la cafeína).
Omega 3 PLUS de RAWTERS te proporcionará 180mg de EPA (ácido eicosapentaenoico) y 120mg de DHA (ácido docosahexaenoico) por cápsula. Estas son dos de las moléculas más importantes de la familia de ácidos grasos Omega 3.
En su formulación, decidimos añadir Vitamina E, que cumplirá su rol de antioxidante natural, preservando la biodisponibilidad del producto y además es una función que tu organismo aprovechará una vez consumida.
La ingesta diaria es de 3 cápsulas al día, y su efecto para cambiar la composición de la membrana celular tarde entre 4 y 5 semanas, esto unido a que su consumo no tiene efectos adversos, recomendamos su consumo de una manera prolongada en el tiempo.
También hay que procurar conservar el suplemento en la nevera, ya que el calor y la luz pueden acelerar la oxidación de estos ácidos grasos.
Para un efecto antioxidante completo, recomendamos su uso junto con NAC y Vitamina C.
Si estás buscando rebajar tu estrés y exceso de cortisol, Slow Melatonin y Aswhaganda, pueden formar un buen equipo.