Sueño, Estrés y Ansiedad.

El hierro es un oligoelemento esencial en el cuerpo y por las funciones vitales que realiza su aporte es un aspecto de especial importancia, debiendo obtenerlo a través de la alimentación o suplementación. Posee funciones tan trascendentales como transportar el oxígeno desde los pulmones a todas las células, contribuye a la formación normal de hemoglobina y mioglobina, también contribuye al proceso de división celular y replicación del ADN y, por ende, al buen funcionamiento del sistema inmunitario… Iron Healthy es un complemento ideal para proporcionar la cantidad diaria recomendada de hierro con el que cubrir todas las necesidades del organismo.   Propiedades / Beneficios -Formación de hemoglobina y mioglobina: Proteína encargada del transporte del oxígeno, si no hay suficiente hierro, no tendremos la síntesis necesaria de glóbulos rojos, pudiendo desencadenar esto en una anemia ferropénica con diversos síntomas como debilidad, fatiga extrema, piel pálida, latidos cardiacos rápidos… -Previene trastornos cognitivos: Al fomentar el buen aporte de oxígeno por todas las células del organismo, ingerir nuestro Iron Healthy en la dieta estimulará la actividad cerebral. -Contribuye al buen funcionamiento del sistema inmunitario: El hierro es un oligoelemento esencial para la proliferación y maduración de los linfocitos, que son los encargados de reconocer y recordar a agentes infecciosos. -Mejora la calidad del sueño: La falta de hierro está relacionada con el síndrome de piernas inquietas, que es la necesidad de mover las piernas cuando estás dormido, y esto puede afectar al descanso. -Mejora situaciones de fatiga o cansancio crónicos: Nos referimos a un cansancio acusado, mayor de lo que se entendería como normal, puede deberse a una anemia ferropénica y el hierro de RAWTERS puede ayudarte a mejorar esa astenia o cansancio crónico.   ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto RAWTERS Nuestro suplemento, con 20 mg de hierro por cápsula, te ayudará a conseguir la dosis que tu cuerpo necesita de una manera fácil y segura. Distintos grupos de población son susceptibles a perder hierro de manera frecuente, por ejemplo, la menstruación en las mujeres, personas con un alto gasto calórico, o cuando nos encontramos frente a patologías como síndrome de colon irritable, en general, personas que hayan sufrido una pérdida de sangre. También los vegetarianos o veganos que no aportan suficiente hierro de alta biodisponibilidad pueden tener, a la larga, problemas derivados de la falta de hierro. Problemas de malabsorción en el aparato digestivo, ya sea por la edad (tercera edad) u operados con cirugía bariátrica.   ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? Para conseguir cubrir los requerimientos diarios de hierro de nuestro organismo, es suficiente tomar solo una cápsula de Iron Healthy diariamente, preferiblemente en ayunas e idealmente, combinarla con nuestra Vitamina C hará que aumente, aún más, su absorción en el estómago.

El hierro es un oligoelemento esencial, esto significa que hay que consumirlo a través de la alimentación para llegar a cubrir los requerimientos necesarios para un normal funcionamiento de las funciones vitales. Aunque en alimentos de origen vegetal podemos encontrar fuentes de hierro (acelgas, espinacas, guisantes, habas…) estas no son altamente bio-disponibles, por ello en Rawters. hemos creado este producto con la finalidad de que la población vegetariana o vegana pueda llegar a cubrir sus requerimientos diarios de hierro.   Propiedades / Beneficios -Formación de hemoglobina y mioglobina: Proteína encargada del transporte del oxígeno, si no hay suficiente hierro, no tendremos la síntesis necesaria de glóbulos rojos, pudiendo desencadenar esto en una anemia ferropénica con diversos síntomas como debilidad, fatiga extrema, piel pálida, latidos cardiacos rápidos… -Previene trastornos cognitivos: Al fomentar el buen aporte de oxígeno por todas las células del organismo, ingerir nuestro Iron Vegan en la dieta estimulará la actividad cerebral. -Contribuye al buen funcionamiento del sistema inmunitario: El hierro es un oligoelemento esencial para la proliferación y maduración de los linfocitos, que son los encargados de reconocer y recordar a agentes infecciosos. -Mejora la calidad del sueño: La falta de hierro está relacionada con el síndrome de piernas inquietas, que es la necesidad de mover las piernas cuando estás dormido, y esto puede afectar al descanso. -Mejora situaciones de fatiga o cansancio crónicos: Nos referimos a un cansancio acusado, mayor de lo que se entendería como normal, puede deberse a una anemia ferropénica y el hierro de Rawters. puede ayudarte a mejorar esa astenia o cansancio crónico.   ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. Nuestro suplemento, con 20 mg de hierro por cápsula, te ayudará a conseguir la dosis que tu cuerpo necesita de una manera fácil y segura. Distintos grupos de población son susceptibles a perder hierro de manera frecuente, por ejemplo, la menstruación en las mujeres, personas con un alto gasto calórico, o cuando nos encontramos frente a patologías como síndrome de colon irritable, en general, personas que hayan sufrido una pérdida de sangre. También los vegetarianos o veganos que no aportan suficiente hierro de alta biodisponibilidad pueden tener, a la larga, problemas derivados de la falta de hierro. Problemas de malabsorción en el aparato digestivo, ya sea por la edad (tercera edad) u operados con cirugía bariátrica.   ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? Para conseguir cubrir los requerimientos diarios de hierro de nuestro organismo, es suficiente tomar solo una cápsula de Iron Vegan diariamente, preferiblemente en ayunas e idealmente, combinarla con nuestra Vitamina C hará que aumente, aún más, su absorción en el estómago.

Este complemento alimenticio te ayudará a cubrir los requerimientos diarios de Omega 3, cumpliendo funciones de vital importancia a nivel nervioso y cardiovascular, además de otros beneficios que detallaremos a continuación. Se trata de un ácido graso poliinsaturado esencial, es decir, hay que obtenerlo a través de la alimentación o suplementación ya nuestro cuerpo no es capaz de sintetizarlo por sí mismo. Las fuentes naturales de este ácido graso son principalmente pescados azules, aunque también se puede encontrar en alimentos de origen vegetal como nueces y algas.   Propiedades / Beneficios Aunque hoy en día todavía se están investigando los efectos en el organismo del Omega 3, lo que ya sabemos es que tiene múltiples beneficios con respecto a la salud cardiovascular y del sistema nervioso. - Contribuye a reducir el colesterol LDL y aumentar el colesterol HDL. - Rebaja la inflamación crónica o de bajo grado y provoca la relajación de las arterias, ayudando a normalizar la HTA (hipertensión arterial). - Antioxidante natural, mejorando la salud a nivel celular, evitando el envejecimiento prematuro. - Promueve la regeneración del tejido óseo y del tejido conjuntivo, que son tejidos que pueden verse comprometidos ante traumatismos o enfermedades degenerativas. - Rebaja síntomas depresivos, incrementa la actividad de los neurotransmisores sin ejercer efectos estimulantes (como sí lo hace la cafeína).   ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. Omega 3 PLUS de Rawters. te proporcionará 180mg de EPA (ácido eicosapentaenoico) y 120mg de DHA (ácido docosahexaenoico) por cápsula. Estas son dos de las moléculas más importantes de la familia de ácidos grasos Omega 3. En su formulación, decidimos añadir Vitamina E, que cumplirá su rol de antioxidante natural, preservando la biodisponibilidad del producto y además es una función que tu organismo aprovechará una vez consumida.   ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? La ingesta diaria es de 3 cápsulas al día, y su efecto para cambiar la composición de la membrana celular tarde entre 4 y 5 semanas, esto unido a que su consumo no tiene efectos adversos, recomendamos su consumo de una manera prolongada en el tiempo. También hay que procurar conservar el suplemento en la nevera, ya que el calor y la luz pueden acelerar la oxidación de estos ácidos grasos. Para un efecto antioxidante completo, recomendamos su uso junto con NAC y Vitamina C. Si estás buscando rebajar tu estrés y exceso de cortisol, Slow Melatonin y Aswhaganda, pueden formar un buen equipo.

Las propiedades terapéuticas que se le atribuyen a la melatonina son fundamentalmente el mejor control de los ritmos circadianos, ejerciendo un efecto estimulante del sueño. Algo cotidiano en nuestra rutina diaria es el uso de pantallas, tablets, smartphones… y esto no sería un problema a la hora de tener una secreción saludable de melatonina si no fuera porque el uso continuado de estos dispositivos interfiere en nuestra síntesis endógena. Así que, si eres de los que usa estos aparatos muchas horas, desde Rawters. te recomendamos el uso de este suplemento, ya que puede ayudarte en la normal secreción de serotonina.   Propiedades / Beneficios -Ayuda a dormir más y el sueño será más profundo y, por lo tanto, de mejor calidad. -Contribuye a normalizar el “reloj biológico” regulando los ritmos circadianos. -Reduce el tiempo que se sufre el “jet-lag”. -Promueve el sistema inmunológico. -Al contribuir a un mejor descanso, esto repercutirá en la secreción de hormona de crecimiento, por lo que te recuperarás mejor de tus entrenamientos. -Protege a tus células de la oxidación producida por los radicales libres, por lo que tiene efectos antioxidantes y “anti-aging”.   ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. Gracias al magnesio y vitamina b6 con el que viene enriquecido este complemento nos aseguramos una correcta metabolización del triptófano, aminoácido que ayuda en la síntesis de melatonina de manera natural. La Griffonia, por su alta cantidad en 5-HTP (metabolito del aminoácido Triptófano) se emplea para mejorar desequilibrios en el estado de ánimo y la ansiedad, cuyo origen es en muchas ocasiones es la deficiencia del neurotransmisor serotonina, siendo este metabolito eficaz en la secreción de este químico cerebral conocido como “hormona de la felicidad”. Ideal para personas con un alto nivel de estrés ya sea por su estilo de vida, ejercicio intenso, problemas para conciliar el sueño, descanso poco reparador… Este aminoácido está muy presente en alimentos de origen animal, siendo por ello interesante en personas que llevan una alimentación predominantemente vegetariana o vegana. ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? Alrededor de los 30 minutos antes de dormir y preferiblemente 1 hora después de haber hecho la última ingesta del día. Gracias a la concentración por cápsula que hemos conseguido este complemento será suficiente para ayudarte a conciliar el sueño. La combinación con Aswhaganda y Gingko Biloba puede ser generar una potente sinergia “antiestrés”.

La L-Arninine de Rawters. es el único ingrediente de este complemento alimenticio. Se trata del aminoácido Arginina y aunque nuestro cuerpo es capaz de fabricarlo a través de otras moléculas, en casos de alta demanda energética su consumo puede volverse esencial, ya que la cantidad sintetizada puede no ser suficiente. Este aminoácido viaja por la sangre tras ser absorbido por el aparato digestivo, desde allí se dirige a los órganos que requieran su función y junto con otro aminoácido (la L-Citrulina) genera el famoso óxido nítrico. El óxido nítrico es una sustancia que provoca la relajación de los vasos sanguíneos y como consecuencia la vasodilatación, que promoverá un mayor aporte de nutrientes a los músculos y favorecerá la excreción de metabolitos procedentes de la contracción muscular.   Propiedades / Beneficios -Ayuda a mejorar la cicatrización de las heridas, ya que favorece la replicación celular, asociando esto a un programa de entrenamiento de fuerza, sus efectos pueden verse reflejados en una mayor fuerza y una mejor recuperación muscular. -Retrasa la aparición de la fatiga, pudiendo entrenar con mayor intensidad. -Mejora la circulación del árbol vascular, mejorando la sintomatología de afecciones derivadas del aparato circulatorio como ictus, infartos, trombos, hipertensión, pérdida de elasticidad arterial… -Mejora la disfunción eréctil. -Promueve la creación de nuevos vasos sanguíneos (angiogénesis).   ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. La pureza que garantizamos en Rawters. es indiscutible, por eso hemos creado este complemento alimenticio con el 100% de L-Arginina, nada más. Tanto su obtención, como su proceso de elaboración, y las cápsulas en las que lo envasamos, garantizan que es un producto apto para el consumo de veganos y vegetarianos.   ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? Este suplemento con un solo principio activo es perfecto para combinarlo con otros ingredientes de nuestro catálogo para formular tu propio “preworkout”. Por ejemplo, el efecto vasodilatador perfecto lo encontraremos añadiendo nuestro Citrulline Malate. Para entrenar intensamente más tiempo lo combinaremos Beta Alanine. Combinado con nuestra Creatine Creapure, podrás entregar más intensidad a tus entrenamientos más exigentes.  Ya sea en combinación con otros productos o consumido solo, con 3 cápsulas al día, preferiblemente 45 minutos antes de entrenar serán suficientes para notar una mejoría en vuestro rendimiento.

Aminoácido no esencial, es decir, nuestro organismo puede sintetizarla en cerebro e hígado a partir de otros aminoácidos (metionina y cisteína) y la vitamina B6. A pesar de poder encontrarlo en la alimentación convencional (los grupos de alimentos más ricos en este aminoácido son los frutos secos, los mariscos y las legumbres) la cantidad que se consigue, ya sea a través de la síntesis endógena o vía alimentos, a veces puede estar comprometida (como por ejemplo en los niños), ya que ayuda a la regeneración de tejidos, mejora la permeabilidad celular y eso se traduce en que las células se nutren mejor y eliminan residuos más eficazmente. No forma parte estructural de las proteínas del organismo, pero es de los aminoácidos en forma libre más abundantes de nuestro cuerpo y se encuentra especialmente en músculos, corazón, cerebro y ojos.   Propiedades / Beneficios -Mejora de la sintomatología del llamado Síndrome Metabólico. Existen investigaciones que indican su efectividad incluso a corto plazo para reducir el riesgo cardiovascular, ya que mejora el flujo sanguíneo (y, por lo tanto, la HTA o hipertensión arterial) y por su capacidad para mejorar la permeabilidad de la membrana celular, favorece el suministro de oxígeno a todas las células del cuerpo (al igual que el manejo del azúcar en sangre, y por ende también contribuye a mejorar la patología Diabetes tipo II), en especial a las del corazón, donde este aminoácido está muy presente. -Contribuye a la absorción y manejo de las grasas y vitaminas liposolubles, además, interviene en la segregación de las sales biliares, evitando la formación de cálculos biliares y promueve la eliminación de mayor cantidad de colesterol LDL en la bilis. -Tiene una especial afinidad por los receptores GABA (ácido aminobutírico) del cerebro, a los que se une con facilidad. El déficit de GABA se ha relacionado con estados de nerviosismo, ansiedad, insomnio… por lo tanto, el efecto de la taurina puede contribuir a favorecer el bienestar y la relajación. -Está en concentraciones muy altas en la retina. Es un aminoácido especialmente importante en la buena salud del sistema ocular. -La taurina también es antioxidante, combate los radicales libres y como resultado el daño oxidativo. -Interesante en deportistas por diversas razones. Facilita la transmisión del impulso nervioso y favorece el aumento de masa muscular, ya que favorece una recuperación post-entrenamiento más rápido.   ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. Nuestra taurina es sintetizada químicamente en laboratorio, sin intervenir en ningún proceso de su elaboración ingredientes de origen animal, incluso las cápsulas están fabricadas con derivados vegetales, por lo tanto, es apto para veganos y vegetarianos. Ya que la síntesis endógena de taurina declina con la edad, y habiendo visto la cantidad de procesos vitales en los que interviene este aminoácido, nuestro complemento alimenticio Taurine, que contiene únicamente el aminoácido taurina, es altamente recomendado en personas de más de 55 años. Para personas con Síndrome Metabólico o Síndrome X(grupo de trastornos que se presentan al mismo tiempo, y son; hipercolesterolemia, hipertensión arterial, diabetes tipo II) o con alguno de sus trastornos por separado, junto con el tratamiento médico oportuno, añadir diariamente Taurine en la dosis recomendada puede ayudar a mejorar la sintomatología.   ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? Sin contraindicaciones específicas, si no se excede de la dosis diaria recomendada, la ingesta de hasta 3 g al día se ha establecido como segura. En Rawters. os aconsejamos la ingesta de dos cápsulas diarias, y en función del beneficio que estemos buscando, podremos combinarla con: -Para mejorar el manejo de la glucosa en sangre, la combinación con Chromium Picolinate puede ser una pareja ideal. -Para tratar de reducir el colesterol malo LDL os sugerimos nuestra Taurine con ULTRA Omega 3 y Chitosan Genuine. -El combo perfecto para contribuir a tu relajación y descanso óptimo: Taurine + Aswhaganda + GABA.

La melatonina es una hormona sintetizada en la Glándula Pineal. Para su secreción es necesario el aporte de triptófano (un aminoácido esencial muy presente en carnes y pescados) y también precisa de oscuridad, es decir, que a través de las retinas no se perciba luz. Es por ello por lo que sus niveles más altos en sangre se encuentran en horas próximas al anochecer, y esto puede explicar su relación con el ciclo natural sueño-vigilia. Este ciclo se puede desajustar por diversos motivos, como pueden ser turnos de trabajo nocturnos, consumo de alcohol, tabaco, cafeína, viajes que producen el famoso “jet lag”, alteraciones metabólicas como la menopausia, bajo consumo de triptófano por una alimentación inadecuada, uso de smartphones o tablets en horas cercanas al sueño… Propiedades / Beneficios -Contribuye a conciliar el sueño más rápidamente. -Sueño profundo y prolongado, descanso de más calidad y durante más tiempo. -Ayuda a regular los ritmos circadianos y el ciclo sueño-vigilia. -Favorece una mejor recuperación entre entrenamientos. -Rebaja los niveles de estrés y ansiedad, se ha observado que en personas que padecen estas afecciones, sus niveles de melatonina en sangre están disminuidos.   ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. Podríamos decir que es el “hermano mediano” de nuestros productos a base de melatonina, ya que se trata de una mezcla del Melatonin, pero sin las vitaminas y micronutrientes que este lleva, y del Slow Melatonin, que tiene como único ingrediente melatonina de liberación sostenida. De esta manera se consigue una veloz liberación de melatonina en el torrente sanguíneo, facilitando la rápida conciliación del sueño, y durante el sueño, se mantendrá un nivel óptimo de este compuesto en la sangre gracias a la melatonina de liberación sostenida.   ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? El momento perfecto para tomarlo es alrededor de 40 minutos antes de dormir, una sola cápsula preferiblemente separada de la cena. El GABA y el Aswhaganda pueden ejercer un efecto multiplicador si se toman juntos.

Se trata de una hormona que se produce naturalmente en el cuerpo, concretamente en la Glándula Pineal, alojada en la base del cráneo. Para su síntesis se necesitan principalmente dos cosas, el aminoácido esencial Triptófano y oscuridad. Es por este motivo que a esta hormona también se la llama “hormona de la oscuridad”, y sus niveles en sangre se encuentran más elevados durante la noche. Es la responsable de “poner en hora” al reloj biológico, ya que su principal función es regular los ritmos circadianos y, por lo tanto, el ciclo natural sueño-vigilia. Por ello, mientras tengamos una buena higiene del sueño, yéndonos a la cama de manera habitual cerca de las horas a las que se anochece, y levantándonos cerca del momento del amanecer, esta hormona se segregará normalmente. El problema viene dado cuando, ya sea por turnos de trabajo nocturnos, o por un excesivo consumo de estimulantes o depresores del SNC (sistema nervioso central) como alcohol, tabaco, cafeína…. Nuestro reloj biológico se desajusta y nuestro descanso se vuelve ineficiente. Es ahí donde el consumo de este complemento puede resultarte útil.   Propiedades / Beneficios Regular los ritmos circadianos y, por lo tanto, favorecer al descanso óptimo, es su principal labor, pero los “efectos secundarios” de gozar de un buen descanso van mucho más allá. -Ayuda a evitar la fatiga crónica y el cansancio acusado debido a que descansarás mejor. -Mejora la recuperación entre entrenamientos y eso se traducirá en un mejor rendimiento en cada sesión y, por lo tanto, en mayor posibilidad de crecimiento muscular. -Antioxidante, se cree que cumple una función protectora del ADN mitocondrial. Se ha observado que, en un amplio número de casos de personas con trastornos de ansiedad y depresión, suelen tener alteraciones en el ciclo sueño-vigilia y también un bajo nivel de melatonina en sangre.   ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. El complemento alimenticio Slow Melatonin se diferencia de nuestro producto Melatonin en que en su formulación hemos usado melatonina de liberación prolongada, lo que ofrece un efecto más sostenido, pero también más prolongado en el tiempo. Diseñado específicamente para ayudar a conciliar el sueño en casos como el Jet Lag, en mujeres con menopausia, personas con un alto nivel de estrés por su ritmo de vida o nivel de actividad física…  También hemos sido cuidadosos a la hora de fabricar este producto, tanto en la elaboración como en las cápsulas en las que se entrega, no hay ingredientes de origen animal, por lo que se trata de un producto completamente vegano.   ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? Al desarrollar este producto hemos considerado que con tan solo una cápsula al día, preferiblemente media hora antes de dormir, fuese suficiente para beneficiarse de sus efectos. Se puede encontrar una acción potenciadora de este complemento si lo combinamos con GABA, ZMB y Aswhaganda, además de que el equipo que forman añadirá otros beneficios extras como restablecer la secreción de testosterona, mejora de la libido…

Nuestro suplemento ZMB está compuesto por dos minerales (zinc y magnesio) y vitamina B6, elementos que son vitales en muchos procesos biológicos como; metabolismo de macronutrientes, duplicación celular y síntesis proteica, curación de heridas… Aunque estos procesos son vitales en todos los seres humanos, cobran especial importancia en población deportista, la cual está expuesta constantemente a la reparación de los tejidos dañados por el entrenamiento y requieren de una síntesis proteica mayor. Además, se ha observado que en un 70% de los deportistas, los niveles de zinc y magnesio son demasiado bajos para mantener un entorno hormonal óptimo, lo cual puede deberse a que son elementos que se excretan en el sudor. Este hecho, unido a que en la alimentación de las sociedades modernas es deficitaria en zinc y magnesio, crean el caldo de cultivo perfecto para tener una síntesis inadecuada de testosterona, la hormona anabólica por excelencia.   Propiedades / Beneficios - Contribuye a la normal secreción de testosterona en el organismo: el zinc es un oligoelemento esencial en la función sexual masculina, ya que ayuda a mantener la producción normal de espermatozoides. Se han relacionado un déficit de zinc y bajos niveles de testosterona en sangre. Por lo que, restituyendo los niveles de zinc, se aumenta también la testosterona en el organismo y, por ende, se mejora el anabolismo. - Contribuye a un descanso reparador óptimo: se asocia la falta de magnesio con mayor estrés, ansiedad, dolores de cabeza y sueño ligero, del que se despierta con frecuencia. Añadir magnesio a la dieta es fundamental para generar un sueño profundo y con ello conseguir mejores recuperaciones entre entrenamientos. -Vitamina B6 o Piridoxina: se trata de una vitamina hidrosoluble presente en gran parte de alimentos y por ello su déficit es inusual, pero juega un papel muy importante en el metabolismo de neurotransmisores, que regulan el estado de ánimo (ayudando a disminuir el cansancio y la fatiga crónica), y también participa en la absorción y síntesis de proteínas y aminoácidos. Lo incluimos en nuestra fórmula, ya que, además de las importantes funciones mencionadas, permite la adecuada absorción de magnesio   ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. En Rawters. no nos hemos conformado por crear un suplemento con magnesio y zinc corrientes, además de esos componentes hemos añadido magnesio en su forma Bisglicinato, más biodisponible y absorbible por el organismo y menos propensa a producir alteraciones intestinales. Lo mismo hemos hecho con el zinc, el cual se presenta en nuestra fórmula como Zinc elemental y Zinc Citrato, que es una forma también altamente biodisponible (se encuentra naturalmente presente en la leche materna, por ejemplo). Para rematar la fórmula hemos añadido vitamina B6 (piridoxina), ya que, como interviene en la síntesis de proteínas y los deportistas tienen un consumo de proteínas más elevado, el consumo extra de este elemento es fundamental para un correcto metabolismo proteico.   ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? La recomendación diaria consiste en 2 cápsulas, divididas en distintos momentos del día y dependiendo del objetivo que más nos interese, lo apropiado será combinar este suplemento con otros de nuestro catálogo como, por ejemplo: -Contribuir a la normal síntesis de testosterona; Aswhaganda, Tribulus y Gingko Biloba. -Mejorar el descanso y la calidad del sueño; GABA y Melatonin.  -Reducir la fatiga o cansancio crónicos; Taurine y HMB.

Son las siglas de ácido gamma-aminobutírico, un aminoácido neurotransmisor sintetizado en el cerebro. Su función es optimizar el descanso, favorecer el sueño(sin causar somnolencia) y la relajación, ya que reduce la actividad neuronal. Estar expuesto a situaciones estresantes, ansiedad, depresión… los malos hábitos, ya sean alimenticios o de estilo de vida (fumar, consumir alcohol…) condicionan la limitación de la síntesis de este aminoácido. Un factor que también limita el buen estatus de GABA en el cerebro es el envejecimiento, con el paso de los años los niveles de este compuesto en el organismo van siendo cada vez menores, por ello es interesante su consumo si te encuentras en alguno de estos escenarios.   Propiedades / Beneficios Además de sus propiedades relajantes o ansiolíticas(bloquea la transmisión de impulsos nerviosos de las neuronas motoras en situaciones de estrés), el consumo de ácido gamma-aminobutírico se ha relacionado con otros beneficios que pasamos a detallar: -Estimula la secreción de GH (hormona de crecimiento) endógena. Favoreciendo la recuperación entre entrenamientos y el desarrollo de masa magra. -Aumenta el nivel de tolerancia al dolor; lo que se traduce en poder entrenar de manera más intensa. -Síndrome premenstrual; se ha visto en mujeres especialmente afectadas por estas dolencias, un bajo nivel de GABA en el organismo, lo que puede traducirse en que el consumo de esta sustancia podría ayudar a sobrellevar mejor la sintomatología del síndrome premenstrual. -Ayuda a mantener un sistema inmunológico eficaz, ya que la falta de sueño o descanso adecuado pueden afectarle especialmente y este suplemento favorece la conciliación del sueño.   ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. Aunque esta molécula la podemos sintetizar si consumimos alimentos como vegetales fermentados, kéfir, carnes o huevos, en determinadas situaciones mantener un buen nivel en el cerebro puede estar comprometido. Por ello hemos creado este suplemento de GABA, en el que encontrarás 750mg de ácido gamma-aminobutírico por cápsula, nada más(y nada menos). Ya seas un atleta de alto rendimiento que necesita llegar al 100% de sus capacidades, si estás atravesando por unos momentos estresantes, si padeces de los síntomas acusados del síndrome premenstrual, si no estás durmiendo o descansando tan debidamente como lo hacías antes… Te recomendamos que pruebes este complemento alimenticio. Además, nuestro producto ha sido diseñado específicamente en cápsulas vegetales para que veganos y vegetarianos lo puedan usar sin problemas.   ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? Una cápsula al día, preferiblemente 30 minutos antes de la ingesta previa a acostarse. No genera dependencia, por lo tanto, lo podrás dejar de consumir en cualquier momento, y su nivel de toxicidad es bajo, se podrían encontrar efectos negativos como malestar gástrico o náuseas si se excede la cantidad diaria recomendada de manera prolongada en el tiempo. Si estás usando este suplemento para conseguir un sueño más reparador, contemplar también el uso de Melatonin, puede ser una ayuda extra. Nuestra Ashwaganda, en cuadros de alto nivel de estrés o ansiedad, podría suponer un combo perfecto, debido a su capacidad de rebajar el exceso de cortisol.

Los ácidos grasos Omega 3 son una familia de grasas poliinsaturadas presentes de manera natural sobre todo en pescados azules y mariscos, aunque también existen fuentes vegetales relevantes como el aceite de soja, el aceite de canola, las nueces, las semillas de chía… Estos ácidos grasos insaturados esenciales (hay que conseguirlos a través de la alimentación o suplementación) son de vital importancia para mantener un buen estado de salud, ya que forman parte de la membrana celular y poseen, además, numerosas funciones que pasamos a detallar.   Propiedades / Beneficios Son múltiples las funciones que cumple esta familia de ácidos grasos en el organismo, sobre todo a nivel cardiovascular y nervioso, entre ellas destacaremos: -Salud cardiovascular; Disminuye los niveles de colesterol malo LDL y aumenta los del colesterol “bueno” HDL. También contribuye a reducir la presión arterial alta. Reduce la agregación plaquetaria y por ende, la probabilidad de sufrir accidentes cardiovasculares derivados de coágulos. -Propiedades antiinflamatorias; En la población de las sociedades modernas se ha extendido una afección llamada inflamación crónica de bajo grado derivada de la alimentación propia de este tipo de poblaciones, con demasiados ultraprocesados que deriva en una ratio omega-3 y omega 6 desbalanceadas, (siendo predominante el omega 6 cuando debería ser al contrario). Esto, unido al sedentarismo, desemboca en esa inflamación crónica que afecta a órganos, tejidos, sistema inmunológico… Aumentar el consumo de Omega 3 con alimentos y suplementos de calidad como el nuestro, equilibrarán la balanza y ayudarán a disminuir la inflamación crónica. -Funciones antioxidantes; Protege frente al daño oxidativo producido por radicales libres. -Sistema nervioso central; Se ha visto crucial en la formación y crecimiento del sistema neurológico y es eficaz en el tratamiento de diferentes enfermedades neurodegenerativas y oftalmológicas como la degeneración macular.   ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto RAWTERS Como decíamos al principio, el Omega 3 realmente es una familia de ácidos grasos poliinsaturados (6 en total). Las funciones importantes y beneficiosas para tu organismo las cumplen fundamentalmente dos moléculas de esa familia (EPA y DHA), y por ello en RAWTERS hemos desarrollado nuestro ULTRA Omega 3 con un 35% de EPA, o ácido eicosapentaenoico, y un 25% de DHA, o ácido docosahexaenoico. Además, nuestro suplemento también aporta una buena dosis de Vitamina E, una vitamina liposoluble que tiene un potente efecto antioxidante y te protegerá frente a los radicales libres procedentes de la actividad física o estilo de vida activo.   ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? La dosis recomendada consiste en 3 cápsulas a lo largo del día, preferiblemente con las comidas. Aconsejamos resguardar al producto de exposición solar o cambios de temperatura para conservar sus propiedades al 100%. -Para un efecto antioxidante completo, recomendamos su uso junto con NAC y Vitamina C. -Se ha comprobado que la cúrcuma se absorbe mejor cuando su ingesta se acompaña de lípidos (grasas). Ya que este producto está hecho a base de aceite de pescado, incluir Curcumin & Piperine, puede tener un efecto sinérgico.

El Tribulus Terrestris forma parte de una familia de plantas herbáceas, también denominadas Abrojo, usada desde la antigüedad en la medicina ayurvédica para tratar afecciones como alteraciones de la libido e impotencia. Nuestro complemento alimenticio está formulado a base de las saponinas del tribulus terrestris, y estas son el principio activo naturalmente presente en esta planta.   Propiedades / Beneficios -El Tribulus Terrestris de RAWTERS, con un 90% de saponinas esteroidales, ayudan a mantener el tono muscular y promueve el deseo sexual. -Estas sustancias poseen capacidades antibacterianas, antivíricas y antiinflamatorias. -Disminuye la actividad de la amilasa pancreática, lo que mejora la glucemia en sangre al reducir los picos de glucosa postpandrial. -En mujeres también se ha observado una mejora en trastornos pre y postmenopáusicos, aumentando la libido y reduciendo trastornos como sofocos, ansiedad, insomnio… -Sin efectos secundarios; Especial precaución si se consumen medicamentos para controlar la glucosa en sangre, además de malestar gastrointestinal si se excede en la dosis recomendada, el consumo periódico y en la cantidad pautada no conlleva ningún efecto secundario al tratarse de una sustancia considerada segura.   ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto RAWTERS El tribulus terrestris que ofrecemos en RAWTERS contiene hasta un 90% de saponinas, convirtiéndolo en un poderoso extracto de alta biodisponibilidad. Una garantía que no cumplen todos los complementos de tribulus.   ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? Con 1 cápsula al día (preferiblemente antes de dormir) notarás el efecto en poco tiempo. Pero para optimizar resultados, el tándem con Ashwaganda y ZMA, es altamente recomendable.

Se trata de un potente extracto de la raíz de la Withania Somnífera o simplemente Ashwaganda, una planta originaria de India, Pakistán y Sri Lanka, usado ampliamente en la medicina ayurveda en personas con trastornos del estado de ánimo como depresión, ansiedad, estrés, falta de apetito sexual... aunque sus propiedades se siguen estudiando hoy en día.   La Ashwaganda KSM66 de Rawters. ofrece 500 mg por cápsula del extracto seco de esta planta, pero lo interesante, es la alta concentración de witanólidos. Hemos conseguido sintetizar, por toma, 25 mg del principio activo de la Ashwaganda de alta biodisponibilidad.   Propiedades -Optimiza el rendimiento del sistema nervioso central. Al igual que la cafeína en el café, el principio activo de esta planta es conocido como witanólido que se considera un “adaptógeno” (sustancia que actúa sobre el sistema nervioso central) pero, al contrario que la cafeína, no ejerce un papel estimulante en el organismo, sino que más bien contribuye a un rendimiento físico y mental óptimo en períodos de fatiga.   -Mejora el descanso y la calidad del sueño debido a su efecto “anti-cortisol”. Se ha comprobado que la administración de este extracto puede rebajar los niveles de cortisol en sangre hasta en un 11% y por ende contribuye a mejorar estados de cansancio crónico y la calidad de sueño.   -¿Más testosterona con Ashwagandha? Esta hipótesis nace de varios estudios como (Ahmad MK, Mahdi AA, Shukla KK, et al. 2010). En los que se vieron incrementos de testosterona entre un 10 y un 40%. Todo parece indicar que el mecanismo de actuación está relacionado con la capacidad de mejora del equilibrio del eje hipofisario gonadal.   ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? Una sola cápsula al día (preferiblemente por la mañana) es suficiente para aportar 500 mg de extracto seco de Withania Somnífera.   Puede que lo que estés buscando sea mejorar tu descanso durante el sueño, tu fatiga crónica, o tu situación de estrés… para ello os sugerimos la combinación con Melatonina.   Por otro lado, si lo que queréis es mejorar vuestra libido y secreción de testosterona endógena, te recomendamos la sinergia que te puede ofrecer la mezcla de extractos herbales naturales, tales como Tribulus, Ashwaganda y Gingko Biloba.

En Rawters. hemos desarrollado un suplemento a base de dos extractos herbales (pimienta negra y cúrcuma) procedentes de plantas que han sido usadas en la medicina tradicional oriental desde hace milenios. Estas plantas están adquiriendo mucho interés en la actualidad, no solo en el mundo gastronómico, sino también en la industria médica por sus propiedades medicinales.   Propiedades / Beneficios La curcumina es el principio activo de la cúrcuma, se trata de un polifenol con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antimicrobianas, anticancerígenas y antimutagénicas. A continuación os detallamos los principales beneficios que se atribuyen a esta molécula: - Mejora la regeneración de la piel en afecciones como heridas o quemaduras. - Efectos protectores frente al Alzheimer y la esclerosis múltiple. - Se usa para paliar efectos secundarios atribuidos a medicamentos de quimioterapia. - Efectos beneficiosos para diferentes tipos de cáncer(colon, próstata, pulmón) porque frena la producción de células tumorales. - Puesto que es un potente antiinflamatorio, los síntomas derivados de patologías como artritis, tendinitis, o dolor muscular post-entrenamiento, se verán reducidos. El problema de la curcumina es su baja biodisponibilidad, apenas logramos absorber una cantidad significativa para notar resultados. Por ello, en Rawters. hemos añadido piperina, el principio activo de la pimienta negra. La piperina logra aumentar la biodisponibilidad de la curcumina cuando se administran juntas.   ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. La garantía de pureza y calidad es algo de lo que en Rawters. nos preocupamos especialmente. En este complemento hemos usado las mejores materias primas posibles. Con respecto al principio activo curcumina, hemos querido añadir el extracto procedente de la Cúrcuma Longa, con una formulación patentada “Cursol” que garantiza una mayor biodisponibilidad que el extracto de cúrcuma normal. Para el principio activo de la pimienta negra, la piperina, no nos hemos conformado con usar un extracto normal y hemos usado en nuestra fórmula el Bioperine, un extracto patentado obteniendo un 95% de piperina de alta calidad.   ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? La dosis que recomendamos consumir son dos cápsulas diarias acompañadas de comida. No tiene efectos adversos, salvo malestar gastrointestinal o náuseas si se excede su consumo de manera reiterada, por lo que no recomendamos esto último. La combinación con Joint & Bones y Vitamina D + K2, es altamente eficaz para reducir el dolor articular. Añadiendo Vitamina C, conseguiremos el efecto antioxidante perfecto.