La L-Carnitina es una molécula soluble en el agua. Se sintetiza en pequeñas cantidades en el hígado a partir de los aminoácidos lisina y metionina.
Por otra parte, puede conseguirse a través de la alimentación principalmente en carnes rojas, por lo que puede ser un complemento alimenticio para considerar especialmente en población vegana y vegetariana o simplemente en personas que tienen un consumo reduccionista de alimentos de origen animal.
Cuando escuchamos la palabra “carnitina”, enseguida se nos viene a la cabeza “quemagrasas”, y aunque esto puede ser uno de los efectos secundarios de tomar este suplemento, su función fisiológica no es exactamente esa.
La función de la L-Carnitina con respecto al metabolismo de las grasas es de transportador, es decir, acompaña a los ácidos grasos hasta la mitocondria en el interior de la célula para facilitar su betaoxidación (o “quema” para entendernos)
Dicho esto, debemos saber lo siguiente, el proceso de “quema de grasa” no solo consiste en la oxidación de ácidos grasos, sino que este proceso en realidad se divide en tres pasos: LIPÓLISIS + TRANSPORTE + OXIDACIÓN Y UTILIZACIÓN.
Aumentar solamente los transportadores de grasa no se va a traducir necesariamente en una pérdida de esta, ya que si no lo acompañamos de un déficit calórico, ya sea a través de la dieta o el ejercicio físico, de poco servirá llevar muchos ácidos grasos a la mitocondria para que luego estos no sean usados como fuente de energía y, por lo tanto, vuelvan a almacenarse.
Propiedades / Beneficios
Cuando escuchamos la palabra “carnitina”, enseguida se nos viene a la cabeza “quemagrasas”, y aunque esto puede ser uno de los efectos secundarios de tomar este suplemento, su función fisiológica no es exactamente esa.
La función de la L-Carnitina con respecto al metabolismo de las grasas es de transportador, es decir, acompaña a los ácidos grasos hasta la mitocondria en el interior de la célula para facilitar su betaoxidación (o “quema” para entendernos)
Además del transporte de grasas, se están estudiando diversos efectos positivos en el rendimiento deportivo. Como, por ejemplo, disminuir el lactato muscular, retrasando la aparición de la fatiga o también disminuir la concentración de radicales libres durante el ejercicio intenso, lo que puede tener un efecto protector sobre los vasos sanguíneos y, por lo tanto, sobre la buena salud cardiovascular.
¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto
Como siempre, en Rawters. la materia prima que usamos es de primera categoría.
Por ello, nuestra L-Carnitina Tartrato posee el sello de calidad Carnipure®, asegurando que ha sido sintetizada por el laboratorio suizo Lonza y garantizando la máxima pureza y calidad. Además, la hemos fabricado en la concentración más alta del mercado en formato cápsulas.
Si estás buscando un suplemento que pueda ayudarte a deshacerte de esa grasa de más, o quieras probar sus beneficios en el rendimiento aeróbico, te recomendamos nuestra L-Carnitina Carnipure®.
¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo?
Como hemos visto, la ingesta mediante la cual conseguir una buena concentración de L-Carnitina en nuestros músculos debe ser prolongada, así que tomar una cápsula siempre antes de entrenar es la mejor elección.
Además, se ha observado que para que la L-Carnitina funcione necesita insulina (de esta manera entrará al músculo y será biodisponible en mayor medida).
Debido a esto último, consumirla con una fuente de carbohidratos como por ejemplo nuestra harina de arroz Instant Rice Flour que aumente los niveles de insulina en sangre, es una opción más inteligente que tomarla en ayunas.
Si lo que buscas es facilitar el déficit calórico propio de etapas de definición muscular o pérdida de peso, nuestro Chitosan Genuine es un producto perfecto para captar la grasa procedente de la alimentación.
Para antes de entrenar
Me hace sudar más, y no es mi impresión porque llevo mucho tiempo entrenando y me conozco. Hace su función y aunque no es milagroso, te ayuda un poco en la pérdida de grasa.
Buena ayudita extra
LLevo tomándolo un mes y voy apreciando resultados. No es milagroso pero es una pequeña ayuda para esos últimos kilitos extra.
Prefiero formato en polvo, por eso las cuatro estrellas
La tomo por las mañanas en combinación junto diuretic Raw y Lipo Raw, y aunque prefiero el formato en polvo, Rawters no dispone de él así que lo tomo en cápsulas y me sale un poco más caro, pero repetiré el combo de suplementos para quitarme estos ultimos kilos.
Me mantiene motivada
Desde que decidí cambiar a un estilo de vida más saludable, he estado buscando suplementos que me ayuden en mi camino. La L-Carnitina Carnipure® de Rawters ha sido una ayuda para motivarme. Lo que más me gusta es cómo me hace sentir durante los entrenamientos: con más energía y menos fatiga. Además, el hecho de que Rawters utilice ingredientes de primera calidad me da tranquilidad. Lo tomo religiosamente antes de cada entrenamiento y aunque todavía tengo un largo camino por recorrer, me ayuda físicamente en la rutina del gimnasio.
Es un plus, pero hay que entrenar y hacer dieta igualmente
Tenía expectativas bastante altas con la L-Carnitina Carnipure® de Rawters, pero he de decir que los resultados no han sido tan espectaculares como esperaba. Sí, noto que ayuda un poco con la energía durante el entrenamiento, pero si no estás comiendo adecuadamente o haciendo ejercicio de manera constante, no verás grandes cambios. Además, la necesidad de tomarla con carbohidratos para maximizar su efecto puede ser un inconveniente para quienes hacen ayuno intermitente. Dicho esto, la calidad del producto es indudable, y el sello Carnipure® le da un plus de confianza.
No es ningún milagro, pero ayuda
Llevo unas semanas probando la L-Carnitina de Rawters. El producto parece de buena calidad, sobre todo porque tiene el sello de Carnipure®, lo cual asegura su pureza. Lo tomo antes de entrenar, como se recomienda, y lo combino con algo de carbohidratos. Aún es pronto para hablar de resultados, pero sí he notado que mi rendimiento en el ejercicio ha mejorado un poco. Que nadie espere milagros si no están llevando una dieta adecuada y haciendo ejercicio, pero como complemento, parece cumplir su función.
Noto que pierdo peso más rápido
"¡Increíble producto! He estado tomando la L-Carnitina Carnipure® de Rawters durante un mes y ya estoy notando la diferencia. No solo me siento más ligero, sino que también he notado que puedo entrenar más tiempo sin cansarme. La pureza del producto se nota, y el hecho de que venga con el sello Carnipure® me da mucha confianza. Además, es súper fácil de tomar antes de entrenar... Definitivamente lo recomiendo a cualquiera que quiera mejorar en ejercicio aeróbico y quemar más calorías extra.
Eficaz y sin necesidad de diluirla en agua
La compré porrque vengo de otra marca de usarla en polvo y no me gusta su sabor, en cápsulas es mucho mejor.
Ingredientes: L-carnitina tartrato Carnipure®, harina de arroz y antiaglomerantes: estearato de magnesio (E-470b) y dióxido de silicio (E-551). Cápsula: agente de recubrimiento: hidroxipropilmetilcelulosa (E-464)].
Modo de empleo: Tomar 1 cápsula antes de entrenamiento.
Dosis diaria recomendada: 1 cápsulas.
Información alérgenos: Fabricado en una instalación que procesa proteínas de leche, soja, huevos, pescado y gluten.
Advertencias: Producto para uso en adultos. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada. Este producto no está diseñado para diagnosticar, tratar o prevenir ninguna enfermedad. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.Conservar bien cerrado en lugar fresco y seco.
Lote/Consumir preferentemente antes del fin de: Ver envase.
Aquí puedes consultar los valores nutricionales de la Carnitina de Rawters.
Información disponible por dosis recomendada, como también por cada cápsula.
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