Los productos a base de suero de leche han cobrado especial relevancia en los últimos años, ya que son una forma fácil y eficaz de aportar al organismo la cantidad de proteína necesaria en función de los objetivos de cada persona, sin caer en los excesos propios de obtener la proteína a través de fuentes alimentarias convencionales, como por ejemplo; aportar demasiada grasa (a través de carnes o pescados) o excesivos hidratos de carbono (si obtuviésemos grandes cantidades de proteína a base de legumbres). Además, son productos que ofrecen soluciones en cuanto a la alimentación de calidad en una vida ajetreada, ya que con un simple shaker y un poco de agua, tienes una ingesta proteica óptima. Existen tres formatos en los que se venden estos productos; aislados, hidrolizados y concentrados, siendo este último el formato del Improved Whey Protein, un concentrado que ofrece un contenido en proteína de altísimo valor biológico. ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. En nuestro concentrado de proteína de leche no verás ninguna mezcla de concentrados o aislados vegetales, ni tampoco se le han añadido aminoácidos que inflen su concentración final. Ofrece hasta un 75% de concentrado de proteína de suero de leche Arla® Lacprodan SP-8011 perteneciente a la marca ARLAFOODS, caracterizada por ser especialista la elaboración de estos productos y consiguiendo unos sabores inigualables. En Rawters. son esforzamos para que toda nuestra gama de productos ofrezca un valor añadido y una calidad superior. Por ello siempre contamos con las mejores marcas y en este producto, además de contar con el sello de Arla®, hemos añadido en la formulación el complejo de enzimas digestivas Digezyme, que mejorará la digestibilidad y metabolización de los nutrientes. Es un producto perfecto para todo aquel que quiera un aporte proteico debido a un alto grado de actividad física, si estás siguiendo una dieta hipocalórica y quieres asegurarte un correcto aporte de proteínas en el día a día, o si simplemente estás buscando una ingesta fácil, rápida, nutritiva y con deliciosos sabores. Propiedades / Beneficios - Este tipo de concentrados ofrecen una rápida y eficaz recuperación post-entrenamiento, entregando a tus músculos una proteína de alto valor biológico. - Es una ingesta de proteína de altísima calidad fácil de tomar en cualquier momento del día. - Puede ayudar en procesos de pérdida de peso, en los que la dieta aporta muy pocas calorías, comprometiendo el aporte correcto de este macronutriente, el cual es, por otra parte, un alimento altamente saciante. -Por sus sabores y la textura que aporta, el concentrado de proteína de suero de leche se presta muy bien a la elaboración de diferentes postres y recetas saludables. -El consumo de proteína whey reduce el daño muscular resultante del ejercicio físico, atenuando las “DOMS” o agujetas, reduciendo, por ende, el tiempo de recuperación post-entrenamiento. -La metionina y cisteína son aminoácidos precursores de la enzima antioxidante glutatión, uno de los mayores antioxidantes naturales. -Contribuye al normal funcionamiento del sistema inmunológico. ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? El consumo de proteína es completamente seguro en personas sin patologías previas en dosis de incluso 2 gr/kg de peso corporal. Desde Rawters. la recomendación es a usar un cazo diluido en agua o leche de nuestro Improved Whey Protein aunque lo más inteligente es tener un conteo diario de gramos de proteína en función del objetivo y el resto de ingestas diarias de cada individuo. Para potenciar el efecto anabólico de este concentrado de proteína, combinar este producto junto con nuestra Creatina Creapure y HMB. Si tu objetivo es preservar al máximo tu masa muscular en períodos de definición, Improved Whey Protein, Citruline Malate y Glutamine Ajinomoto ofrecen mejores resultados juntos que por separado. Una alimentación completa pasa no solo por un correcto aporte de macronutrientes, sino también asegurarse las dosis diarias recomendadas de micronutrientes, por ello os sugerimos acompañar este concentrado de proteína Arla® Lacprodan SP-8011 con B Complex Genuine y nuestro Omega 3-6-9.

Las proteínas cumplen multitud de funciones en el organismo, pero la más importante es su función estructural. Formadas por 20 aminoácidos de los cuales 9 son esenciales (no podemos sintetizarlos por nosotros mismos y tenemos que obtenerlos a través de la alimentación) nuestra proteína aislada de suero de leche aporta todos y cada uno de ellos, siendo, por lo tanto, una proteína de alto valor biológico. El término isolate o en español aislado, viene dado por el tipo de extracción de esta proteína, método que obtiene una alta concentración de dicho macronutriente y la casi nula presencia de grasas o hidratos de carbono, siendo por ello un producto muy interesante en todos aquellos que, por su actividad física o demandas nutricionales específicas, requieran de un aporte extra de proteína de fácil digestibilidad y gran pureza. ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. Para fabricar nuestro Performance Isolate Protein no nos hemos conformado con un simple aislado de proteína de suero de leche, sino que hemos usado en nuestra composición el Glanbia Provon®, una de las empresas líderes en la producción de este tipo de materias primas. Si ya de por sí, este aislado es fácil de digerir en el aparato digestivo por la microfiltración con la que se obtiene, en Rawters. hemos querido enriquecer la fórmula con el complejo de enzimas Digezyme® lo que hará, aún más fácil si cabe, esa tarea. Por las características del Performance Isolate Protein recomendamos su consumo ya no solo a aquellos deportistas que estén buscando un aporte de proteínas de alta calidad y magnífica absorción, sino a personas que estén buscando generar un déficit calórico para perder peso, o aquellos que tengan dificultades a la hora de digerir adecuadamente suplementos de proteína. En Rawters. hemos creado un suplemento de proteínas de alta calidad y con enzimas digestivas y, además, tiene unos sabores inigualables, lo que mejorará aún más la experiencia de tomar estos batidos. Propiedades / Beneficios -La Performance Isolate Protein proporciona una alta digestibilidad y metabolización por parte del aparato digestivo, facilitando que lleguen los aminoácidos rápidamente a todos aquellos lugares donde se les demande. -Un correcto aporte de proteína favorece el crecimiento muscular y mejorando la recuperación post-entrenamiento. -Es una herramienta muy útil en dietas hipocalóricas, donde el aporte proteico es fundamental para no perder masa muscular, pero conseguir cubrir esos requerimientos de proteína a través de alimentación convencional puede desbalancear negativamente la dieta por un aporte excesivo de otros macronutrientes (añadiendo mucha grasa o demasiados hidratos de carbono). Además, la proteína es el más saciante de los macronutrientes. -Es una materia prima con la que se pueden hacer multitud de platos y recetas saludables. -Reduce el daño post ejercicio (DOMS, o agujetas). -Contiene aminoácidos precursores de Glutatión, el antioxidante más poderoso que produce el cuerpo humano de manera natural. ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? Lo normalmente recomendado es tomar un cazo con agua o leche después de entrenar, aunque esta cantidad puede ser diferente dependiendo del objetivo de cada persona, cantidades de 1 a 2,5 gramos de proteína por kilo de peso corporal al día se han mostrado seguras. Para potenciar el efecto anabólico de este concentrado de proteína, combinar este producto junto con nuestra Creatina y HMB. Si tu objetivo es preservar al máximo tu masa muscular en períodos de definición, combinar nuestro Performance Isolate Protein con Citruline Malate y Glutamine ofrecen mejores resultados juntos que por separado. Una alimentación completa demás de proveer de un correcto aporte de macronutrientes, también tiene que asegurar las dosis diarias recomendadas de micronutrientes, por ello os sugerimos acompañar este concentrado de proteína Glanbia Provon con B Complex Genuine y nuestro ULTRA Omega 3.

El Beast Pump de Rawters, es de uno de los pre-entrenamientos más completos que hay en el mercado, diseñado para ofrecer una experiencia única en tus entrenamientos más intensos. Desde Rawters, hemos desarrollado una mezcla de ingredientes que actuarán a diferentes niveles, si bien es cierto que algunos son difíciles de encasillar, (ya que ejercen sinergias en varios frentes) detallamos a continuación el amplio rango de actuación de este poderoso suplemento pre-entrenamiento. Propiedades / Beneficios - L-Citrulina, Vinitrox®: Compuestos añadidos por sus cualidades vasodilatadoras, que mejorarán el riego sanguíneo y el flujo de nutrientes llegará hasta el último capilar de tu cuerpo. - Cayena, ginseng, rhodiola, beta alanine: Estas sustancias mejoran el mecanismo de obtención de energía mediante las diferentes rutas metabólicas. - Creatina y monoestearato de glicerol: Favorece el rendimiento atlético, dando como resultado un entrenamiento más intenso y, por ende, potenciando el desarrollo de la masa muscular. Son voluminizadores celulares; ya que el glicerol contribuye a una buena hidratación de la célula, mejorando la circulación y creación de energía, y la creatina participa en la síntesis de ATP y requiere agua para su almacenamiento dentro del músculo. - Cognivia®; Acetil L-Tirosina, Ácido alfa lipoico: Mejora el estado cognitivo, fomentando una concentración óptima para afrontar el entrenamiento. - Cafeína anhidra: El estimulante por excelencia, pero incluida en su forma “anhidra” que garantiza una entrega de energía más contenida en el tiempo. - Bioflavonoides cítricos: Se trata de un antioxidante natural que neutralizará el exceso de radicales libres producto del estrés de la actividad física intensa. - Extracto seco de Pimienta negra BioPerine®: Mejora la biodisponibilidad de los diferentes principios activos del suplemento, fomentando un mejor aprovechamiento de cada ingrediente. ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. Entrenar cuando uno está motivado es fácil, pero es algo más complejo en épocas en las que nos sentimos más cansados o desmotivados. Por ello, decidimos crear este suplemento, un extra de energía y motivación que te hará más fácil afrontar los entrenamientos más exigentes. Usar las mejores materias primas, es la ideología Rawters. a la hora de elaborar sus productos, por ello, en la receta de este poderoso preworkout podemos encontrar creatina monohidrato, extracto de Salvia Officinalis y Salvia Lavandulifolia Cognivia®, extracto seco de uva y manzana Vinitrox®, y extracto seco de pimienta negra BioPerine®, todo ello marcas de primera calidad. Nos esforzamos especialmente en obtener sabores a la altura de este suplemento, como: Sandía Ácida (Sour Watermelon), Melón y frutos rojos (Melon & Red Fruits) o Piruleta (Lollipop). ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? Disuelve 1 o 2 cacitos en 250 ml agua, en función de la tolerancia de cada individuo, alrededor de una hora antes del entrenamiento. Tomado en combinación con nuestros BCAAs 2:1:1 durante el entrenamiento, entregará a tus músculos todos los nutrientes necesarios que demanda durante un trabajo intenso. Para recuperarte rápidamente y poder volver a entrenar con la misma intensidad, recomendamos el uso de nuestra Performance Iso Lean Protein que cuenta, además, con sabores para todos los gustos.

La harina de avena de Rawters. es un alimento fabricado únicamente con avena, un cereal consumido en multitud de civilizaciones desde la antigüedad por sus numerosos usos culinarios y beneficios derivados de su consumo. Es una excelente fuente de carbohidratos complejos, fibra, proteínas y vitaminas del complejo B. Además, es baja en grasas saturadas y no contiene colesterol ni sodio. Por lo tanto, es una opción saludable para aquellos que buscan una alimentación equilibrada. En Rawters. utilizamos únicamente avena de la mejor calidad para fabricar nuestra harina de avena. Además, nuestro proceso de producción se lleva a cabo a baja temperatura para preservar todos los nutrientes y mantener el sabor natural de la avena. ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. La harina de avena de Rawters. está fabricada únicamente con avena triturada, obteniendo un finísimo polvo fácil de consumir, ya sea en bebida, papilla, con tu batido de proteínas, formando parte como ingrediente principal de infinidad de platos, postres, recetas… Disponemos tanto de la harina de avena en su sabor natural (neutro), como otros 4 fantásticos sabores, con el que enriquecer tus recetas o simplemente deleitarse de esta materia prima en cualquiera de sus preparaciones. Nuestro Whole Instant Oats está recomendado para todo aquel que quiera aportar un extra de energía para rendir al 100% en tus entrenamientos, si estás buscando una ingesta de cereales rápida, fácil y deliciosa, o si simplemente quieres experimentar con este ingrediente en nuevos platos y recetas saludables. Propiedades / Beneficios -Los hidratos de carbono naturalmente presentes en la avena son de bajo índice glucémico, por lo que la sensación de saciedad que se experimenta al ingerirlos es más prolongada frente a otros alimentos, lo cual puede ser un efecto interesante para personas en períodos de pérdida de peso. -Su alto contenido en fibra contribuye a un buen tránsito intestinal, y esto a largo plazo se traduce en una buena salud intestinal. -Es una fuente de energía de primera categoría, además de ser una materia prima muy asequible. -Contribuye a mantener unos correctos niveles de colesterol plasmático. -Es versátil, se pueden elaborar multitud de platos y recetas saludables, así como consumirla en formato bebida o papilla solamente con agua, con leche, con bebidas vegetales… ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? El formato de harina se diferencia de los copos en su solubilidad, por lo que se puede mezclar fácilmente con tu batido de proteínas favorito, como por ejemplo el Performance Casein con el que obtendrás no solo la liberación sostenida de proteínas, sino también de los carbohidratos presentes naturalmente en la avena, siendo una inteligente ingesta previa al sueño. Se pueden elaborar diferentes postres fitness, como bizcochos, tortitas, muffings… y junto con nuestros Siropes 0% crear deliciosas recetas bajas en azúcares y grasas es más fácil que nunca. Sí, por el contrario, estás en una etapa de hipertrofia (o ganando volumen muscular) recomendamos el uso de nuestra Whole Instant Oats junto con Peanut Butter para crear recetas con alto contenido calórico con el que alimentar nuestros músculos.

La creatina es un ácido orgánico nitrogenado y lo podemos encontrar en músculos y células nerviosas, siendo sintetizada de forma natural en hígado, páncreas y riñones a partir de tres aminoácidos (arginina, glicina y metionina) en una cantidad aproximada de un gramo al día. También la podemos obtener a través de la alimentación, donde la fuente principal de este elemento es la carne. Se almacena hasta en un 90% en forma de fosfocreatina en nuestros músculos esqueléticos, y esa reserva tiene como objetivo proporcionar energía al músculo en casos de demanda energética anaeróbica, facilitando una recuperación más rápida y retrasando la aparición de la fatiga, por lo que podremos entrenar más tiempo sin agotarnos, y descansando menos segundos entre series. ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. Tener saturadas las reservas de fosfocreatina en el músculo no solo nos va a ofrecer mejoras en la prestación atlética, sino que nos brinda otros beneficios como preservar la masa muscular (entrenemos o no) según vamos envejeciendo. También se ha mostrado eficaz en población vegana o vegetariana, que al tener un nulo consumo de la principal fuente alimentaria (carnes) sus reservas de creatina se ven comprometidas. Tener una mayor energía muscular disponible no solo es algo positivo en el rendimiento atlético, sino que se trata de un beneficio del que puede aprovecharse todo el mundo, al desempeñar las tareas cotidianas con menor cansancio y más vitalidad. La creatina que hemos usado en Rawters. es la que mayor aval científico posee, la creatina monohidrato. Este suplemento lleva estudiándose muchos años y se han establecido unos claros beneficios con un consumo muy reducido, de 3gr a 5gr al día. ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? La creatina se ha mostrado segura en dosis de 100 mg por kg de peso corporal (es decir, 7gr para alguien de 70 kg) y al funcionar por acumulación, la recomendación es que la toméis en cualquier momento del día. Eso sí, de manera constante para mantener la saturación de creatina en vuestros músculos. Es importante recalcar que no es necesario hacer un periodo de descarga como se recomendaba antiguamente. Tampoco dejar de tomarla los días de descanso, al igual que si no entrenáis, pero queréis beneficiaros de sus otras propiedades, en este último caso la ingesta de 3gr/día (un cacito) diluido en agua será suficiente. Al ser un polvo neutro, sin sabor, combina muy bien con cualquiera de vuestros batidos de proteínas, ya seas vegetariano o vegano Soy Protein o Vegan Protein Mix. También si quieres enriquecer tu batido Performance Casein antes de acostarte, ya que no ejerce funciones estimulantes. Se ha mostrado ser un potente constructor de masa muscular mezclado junto al HMB. Si eres de los que prefiere elaborarse su propia fórmula pre-entreno, os sugerimos su consumo junto con Caffein Extend, Taurine, L-Arginine y Citruline Malate.

La avena es un famoso cereal y base de la alimentación de numerosas civilizaciones (Asia, norte de Europa…) y ha cobrado mucha popularidad en las últimas décadas por ser el típico desayuno del deportista. Además, su fama está más que justificada, ya que posee una gran riqueza nutricional, es baja en azúcar, alta en fibra, aporta una gran cantidad de aminoácidos, ácidos grasos, omega-3 y es muy fácil realizar infinidad de platos y recetas saludables. Los copos son los granos de avena aplastados con el fin de hacerlos más versátiles en la elaboración de platos, así como mejorar su digestibilidad. Propiedades / Beneficios - Los carbohidratos de bajo índice glucémico facilitan una liberación sostenida, que mantienen la sensación de saciedad durante más tiempo. - Por su alto contenido en fibra, contribuyen a un buen tránsito intestinal y eso repercute en una buena salud del aparato digestivo. - Contribuye a rebajar los niveles de colesterol. - Barata fuente de energía de primera calidad. ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. Nuestros copos de avena se han conseguido con el mínimo procesamiento industrial. La intención que tenemos en Rawters. es ofrecer un producto natural, excepcional en textura y sabor, con el que beneficiarse de todas sus propiedades, tomándolo ya sea con agua, leche, bebida vegetal, zumo, o como ingrediente de cualquiera de la infinidad de recetas a las que se presta esta versátil materia prima. Aunque su uso mejora niveles plasmáticos de colesterol y azúcar, y también favorece un buen tránsito intestinal, la avena se considera también una magnífica opción para todos aquellos que estéis buscando una fuente de carbohidratos de bajo índice glucémico con el que disponer de una energía contenida para desempeñar con solvencia tu día a día. Podríamos pensar que por su alto contenido energético no está recomendado para aquellos que quieran perder peso, pero lo cierto es que la fibra puede ayudar también a sentirse saciado durante más tiempo, lo que podría ayudar a perder peso a largo plazo. ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? Whole Instant Oats es perfecto para consumir en cualquier momento del día, en el formato que prefieras, ya sea en forma de gachas, tortitas, muffings, panes, bizcochos… en definitiva, por la versatilidad de esta materia prima, puedes usarlo de tantas maneras como se te ocurran. Se puede combinar en tortitas acompañadas de Butter Peanut y cualquiera de nuestros Siropes 0% y Cremas Proteicas. Incluye un poco de Whole Instant Oats en tu batido de proteína Genuine Whey Protein para aumentar el contenido de hidrato de carbono post-entrenamiento y beneficiarte de una magnífica recuperación.

La tendencia de la alimentación basada en plantas en las sociedades desarrolladas ha sido creciente en los últimos años y la industria alimentaria se ha visto forzada a desarrollar productos que cubrieran esa nueva necesidad de la población, por ello, en Rawters. hemos querido ofrecer una magnífica opción para veganos, vegetarianos o población con un consumo reduccionista de alimentos de origen animal. Nuestro Vegan Protein Mix se trata de un producto que aporta proteína de alto valor biológico, fácil y rápido de tomar. Cuando decimos alto valor biológico nos referimos a que son proteínas que aportan todos los aminoácidos (esenciales y no esenciales) que el cuerpo necesita, ya que nuestro producto es una mezcla de dos aislados de proteína diferente; por un lado, tenemos aislado de guisante orgánico (una legumbre) y por otro el aislado de arroz orgánico (un cereal). Dos fuentes vegetales diferentes que se complementan, obteniendo una proteína de alta calidad. Con fácil y rápido de tomar ponemos en valor lo útiles que son los productos a base de proteína, ya que solamente nos hace falta un shaker y agua (también leche o bebida vegetal) para disfrutar de una ingesta proteica de calidad y con sabores muy elaborados. ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. Nuestra Vegan Protein Mix es una fórmula estudiada cuidadosamente para aportar los aminoácidos de dos familias de vegetales, legumbres y cereales, que por separado tienen carencias (las legumbres son carentes de metionina y los cereales de lisina) para, complementándose, obtener un score de aminoácidos completo. Para mejorar aún más el producto, usamos sucralosa, un edulcorante de los más seguros consiguiendo unos sabores que te harán disfrutar de la bebida a la vez que obtienes sus beneficios. Es un complemento alimenticio perfecto para todo aquel, vegano o no, deportista o no, que quiera disfrutar de una deliciosa bebida a base de proteína vegetal. Propiedades / Beneficios -La proteína es necesaria para la recuperación y regeneración de tejidos, como la célula muscular tras el entrenamiento, cicatrización de heridas… -La concentración de proteína que ofrece nuestra Protein Vegan Mix llega hasta el 75%, con un bajo aporte de grasas o carbohidratos. -El edulcorante usado es sucralosa, uno de los más seguros para el consumo humano. -Contribuye al normal funcionamiento del sistema inmunológico. -Aunque se puede diluir con agua o tu bebida vegetal favorita, por su sabor y textura puede incluirse fácilmente como ingrediente en multitud de platos y recetas. -La proteína de alto valor biológico es un macronutriente popularmente usado en dietas hipocalóricas para perder peso, ya que tiene un poder saciante mayor, a diferencia de grasas y carbohidratos. ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? Vegan Protein Mix de Rawters. es ideal para tomar con agua o bebida vegetal favorita. Un cazo tras el entrenamiento te proporciona 25 gramos de proteína de alta calidad para favorecer una rápida recuperación. La prestación atlética, el desarrollo de la masa muscular, los resultandos de tu entrenamiento… se potenciarán con otros productos de nuestro catálogo como HMB, Creatina y HMB, siendo suplementos, además, que cuentan con el sello vegan. Con el Complex Vegan y Coral Calcio Vegan enriqueceréis de micronutrientes vuestro estilo de vida respetuoso con el medio ambiente El Be Geen es otra de nuestras deliciosas bebidas diseñadas expresamente para veganos o vegetarianos que combina muy bien con Vegan Protein Mix.

El beta-hidroxi-beta-metilbutirato se trata de una sustancia naturalmente producida por nuestro cuerpo durante el metabolismo de la L-leucina, y desempeña un importante papel en la síntesis de proteína muscular. Tras este complicado nombre se esconde un suplemento que se ha ganado la fama de anticatabólico por su acción de preservar la masa muscular, evitando que esta se degrade tras entrenamientos muy intensos. La síntesis del HMB producida por nuestro cuerpo está condicionada por la cantidad del aminoácido Leucina que consumamos en la alimentación, y puede no ser suficiente en períodos de gran estrés físico. Sabiendo que solo un 5% de la Leucina consumida se transformará en HMB, la opción más inteligente es aportar este complemento alimenticio de Rawters. garantizando de esta manera llegar a cubrir los requerimientos que nuestro cuerpo demanda en épocas en las que entrenamos intensamente. Propiedades / Beneficios Reduce el daño muscular (anticatabólico): Como respuesta al estrés muscular producido por el entrenamiento, la leucina de la célula muscular se degrada produciendo HMB y su función en el organismo es volver a regenerar esa célula dañada aumentando el proceso de recuperación. Aumenta la masa muscular y fuerza: Estimula la síntesis de proteína muscular tras la actividad física intensa, como puede ser un entrenamiento de fuerza, lo que se traduce en una recuperación post-entrenamiento mayor y más rápida. Control del peso: En periodos de pérdida de grasa, una dieta hipocalórica puede comprometer el aporte correcto de Leucina (y, por lo tanto, de HMB) que necesita tu masa muscular. El suplementarse con HMB puede aumentar los recursos dirigidos a tus músculos, haciendo que los nutrientes de tu dieta sean usados de una manera óptima. ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. El HMB de Rawters. está formulado con, únicamente, hidroxi-beta-metil-butirato, garantizando una ingesta de 500 mg por cápsula de únicamente esta molécula, nada más. Siendo conscientes de su amplio espectro de beneficios, recomendamos su consumo, ya sea en atletas intermedios o avanzados, así como en población vegetariana o vegana (ya que las fuentes donde podemos encontrar este compuesto son principalmente de origen animal) y también en personas que están llevando una alimentación enfocada a la pérdida de peso, puesto que puede haber déficits de esta molécula en dietas hipocalóricas. ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? Como hemos visto, el HMB es una molécula que el cuerpo puede sintetizar, pero en ocasiones la cantidad segregada endógenamente puede no ser suficiente. En Rawters. hemos concentrado 3000mg en 6 cápsulas que, tomadas a lo largo del día (en una sola toma o dividida, como te siente mejor) llegarás a cubrir todos los requerimientos que tu cuerpo necesita. Este suplemento funciona bien por sí mismo, pero se ha observado que tres gramos de HMB junto con nuestra Creatina, proporcionan una mejora considerable del rendimiento anaeróbico y fuerza total máxima, tras cuatro semanas de consumo diario extra en comparación con consumirlos solos.

Este complemento está diseñado específicamente para deportistas que están buscando un plus en su rendimiento atlético. En su matriz de ingredientes podemos encontrar ciclodextrina, bcaas y electrolitos (sodio, calcio y cloro) lo que le confiere unas propiedades inigualables en cuanto a la rápida entrega de energía y reposición de electrolitos y glucógeno, por lo que es ideal como bebida peri-entrenamiento (es decir, en función del objetivo que se esté buscando, podemos tomarlo antes de entrenar, durante o después de la realización de la actividad física). ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. La ciclodextrina es un carbohidrato que se extrae de la amilopectina, y mediante un proceso enzimático industrial se consigue un carbohidrato de alto peso molecular y buena solubilidad, consiguiendo una alta entrega de energía con un paso rapidísimo por el aparato digestivo, favoreciendo una rápida asimilación y escasos problemas gastrointestinales. En Rawters. siempre estamos comprometidos en usar las mejores materias primas, por ello la ciclodextrina usada es Cluster Dextrin® producida por los laboratorios Glico Nutrition, pioneros en la síntesis de este elemento. Para diferenciarnos de la competencia, hemos incluido en nuestro producto los BCAA´s (leucina, isoleucina y valina en ratio 2:1:1) que ejercerán su efecto anti-catabólico en esfuerzos prolongados, además de estimular la síntesis de proteína y, por lo tanto, mejorando la recuperación muscular. Para rematar nuestra fórmula; el sodio, calcio y cloro, fomentarán un buen estatus de sales minerales y permeabilidad celular, aspectos esenciales en la correcta contracción muscular e impidiendo la aparición de calambres. Vistas las propiedades de las diferentes materias primas que forman parte de este producto, recomendamos su uso a todos aquellos que entrenan dos veces al día y necesitan una rápida recuperación. También es ideal para personas que realizan una actividad física de carácter cardiovascular en la que se pierden gran cantidad de líquidos, ya sea por sudoración o por temperaturas extremas, o simplemente todo aquel que quiera beneficiarse de un aporte de energía rápida y de fácil digestibilidad. Propiedades / Beneficios -Rápida recarga de glucógeno. -No provoca molestias gastrointestinales, fácil y rápida digestión. -Retrasa la aparición de la fatiga gracias al aporte de electrolitos. -Contribuye al desarrollo de la masa muscular gracias a los BCAA´s que fomentarán la síntesis de proteína. ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? La ingesta recomendada es de 1 cazo (30 gramos), y en función del momento del peri-entrenamiento en el que introduzcáis este fantástico suplemento, os dejamos unas sugerencias para potenciar sus efectos. - En el pre-entrenamiento: si vas a usar este suplemento antes de entrenar para buscar el plus de energía extra, os recomendamos acompañar al Cluster Recover con nuestra Caffeine Extend, Citrulline Malate y Beta Alanine, consiguiendo energía, concentración, y congestiones brutales. - En el intra-entrenamiento: aportar una mayor cantidad de aminoácidos esenciales y creatina monohidrato podría ser una opción inteligente para prevenir el catabolismo proteico, sobre todo a la hora de afrontar entrenamientos largos, por ello os aconsejamos EAA y Creatina Monohidrato. - En el post-entrenamiento: el consumo de HMB y Glutamine Ajinomoto puede contribuir a mejorar la síntesis de proteína muscular, fomentando una correcta recuperación no solo de glucógeno, sino de la masa magra.

La harina de arroz es un alimento usado desde la antigüedad en multitud de platos y recetas. Tiene una ventaja frente a otros tipos de harina, su digestión es más fácil, ya que el arroz que contiene ha sido pre-gelatinizado (los granos de arroz han sido cocidos primeramente, modificando la estructura del almidón) y esta condición la hace interesante en deportistas, que proveen a su organismo una fuente de hidratos de carbono de excelente digestibilidad y metabolización, ofreciendo ventajas tanto si se toma en el pre-entrenamiento, como en el post-entrenamiento. ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. La harina de arroz de Rawters. al estar pre-gelatinizada, ofrece una textura con la que obtener una fuente de hidratos de carbono de rápida absorción muy agradable de tomar, ya sea en forma de papilla con agua, leche, zumos o bebidas vegetales, o como ingrediente en recetas o platos saludables, podrás disfrutar de un alimento que te proporcione energía para tus entrenamientos, te facilite una rápida recuperación, o simplemente con el que experimentar nuevos platos, postres, y recetas deliciosas. Dicho procesamiento no altera significativamente las propiedades naturales del arroz, por lo que su contenido en micronutrientes y minerales esenciales sigue siendo muy similar a la materia prima sin alterar. La ofrecemos en dos fantásticos sabores, 8 Cereales con Miel, y Natilla de Vainilla. Propiedades / Beneficios -Provee una fuente de carbohidratos de rápida metabolización, siendo interesante tanto en el pre-entrenamiento (para proveer de energía al organismo) como en el post-entrenamiento (asegurando una recuperación y carga de glucógeno óptima). -Evita molestias gastrointestinales por su pre-galitinizado, ya que este proceso fomenta una mejor digestibilidad. -El aporte de calorías provenientes de azúcares o grasas es prácticamente nulo. -Se puede usar tanto con agua, leche, zumo o bebida vegetal por la rápida solubilidad. -El proceso de pre-gelatinizado no repercute en la cantidad naturalmente presente de vitaminas y micronutrientes que aporta el arroz (B1, B2, B6, fosforo, zinc…). -Su textura es perfecta para realizar multitud de recetas y postres, ya que se puede usar como espesante. ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? La cantidad del Instant Rice Flour de Rawters. no tiene una dosis específica, pues la cantidad a usar obedece únicamente a necesidades individuales, lo que sugerimos es que se vaya añadiendo la cantidad de harina pre-gelatinizada en la bebida elegida hasta conseguir la textura deseada. Es una materia prima que combina muy bien con cualquiera de nuestra amplia gama de proteínas, como por ejemplo Soy Protein para veganos o vegetarianos, o Pure Whey Protein. También recomendamos nuestro Omega 3-6-9 y Daily Vits Complex para tener cubiertos todos los requerimientos de los elementos esenciales que nuestro cuerpo necesita diariamente.

Nuestro Performance Casein es un concentrado de proteína extraída de la parte sólida de la leche (o cuajo) y la diferencia básica con la parte líquida (el famoso suero) es que su digestión es más lenta, proporcionando un flujo de aminoácidos al torrente sanguíneo más lento y prolongado en el tiempo. La caseína está presente en todos los productos lácteos (exceptuando el suero) y, al igual que el suero, proporciona proteínas de alto valor biológico, es decir, el aporte de aminoácidos es completo. Teniendo en cuenta sus propiedades (alto valor biológico, y aporte de aminoácidos al torrente sanguíneo sostenido en el tiempo) este suplemento puede ser muy útil en aquellos que, por trabajo o estilo de vida, no pueden hacer un número de ingestas óptimas para el desarrollo o mantenimiento de la masa muscular. ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. Para nuestra proteína de caseína Performance Casein hemos usado una de las mejores materias primas del mercado, la llamada Glanbia Solmiko®, procedente de la empresa Glanbia, líder en el sector de procesamiento de proteínas lácteas. Glanbia Solmiko® ofrece un sabor y solubilidad superiores al resto de proteínas de caseína, facilitando la ingesta de este producto a todo aquel que quiera beneficiarse de sus propiedades. Como en todos nuestros productos, ofrecer un valor añadido en toda nuestra gama de productos es parte de la filosofía Rawters. por ello añadimos el complejo enzimático Digezyme®, que aumenta la absorción y utilización de los nutrientes. Propiedades / Beneficios -Proporciona un flujo de aminoácidos al torrente sanguíneo más sostenido y prolongado en el tiempo. -Optimiza la recuperación muscular en momentos en los que hay muchas horas de ayuno, como la noche. -Aporta una cantidad significativa de calcio. -Aumentar el proceso de la digestión se traduce en una sensación de saciedad prolongada en el tiempo, lo que facilita la pérdida de grasa en dietas de pérdida de peso. ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? Recomendamos tomar 30 gramos de este producto junto con agua, leche o bebida vegetal en el momento del día previo a 6 -7 horas de ayuno, que normalmente corresponden a las horas de descanso nocturno. Si se excede en la dosis, en una sola toma, pueden aparecer digestiones pesadas, pero el consumo de proteína se ha mostrado seguro en dosis mayores a 2 gramos por kilo corporal prolongadas en el tiempo. Recomendamos poner en manos de profesionales cualificados el cálculo de las necesidades de proteína en función del individuo y su objetivo. Un combo perfecto para antes de acostarse puede ser Performance Casein junto con nuestra Melatonin, Aswhaganda y Glutamine. Para potenciar el efecto anabólico de este suplemento, os recomendamos también HMB y ZMB.

Se trata de un aminoácido no esencial importante en la producción de distintos tipos de hormonas, entre ellas la hormona luteinizante (LH) y hormona de crecimiento (GH). También se ha mostrado eficaz en la correcta síntesis de testosterona endógena, hormona fundamental en el desempeño de entrenamientos de fuerza y mantenimiento de la libido o deseo sexual. ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. Las proporciones de ácido L-aspártico y Bioperine que ofrecemos desde Rawters. te proporcionarán un correcto aporte de este aminoácido no esencial, impidiendo carencias que puedan conllevar una disminución de la testosterona natural. Con el apoyo del extracto de pimienta negra(Bioperine) nos aseguramos mantener unas funciones digestivas correctas, ayudando este elemento a limpiar el hígado y promoviendo una buena circulación sanguínea. La testosterona juega un papel importante en el metabolismo de las grasas, nos ayuda a usarlas como sustrato metabólico de una manera más eficiente y, por lo tanto, es idónea en períodos de definición. También es la hormona masculina por excelencia, es decir, una disminución en sus niveles normales puede desencadenar problemas a la hora de mantener o crear masa muscular. Gracias a que nuestras cápsulas están hechas a base de derivados vegetales, y al proceso de obtención de este aminoácido, este suplemento es perfecto para vegetarianos o veganos que deseen implementar su consumo respetando a los animales. Propiedades / Beneficios -Promueve la correcta secreción de testosterona endógena. -La testosterona es la hormona por excelencia del anabolismo y construcción muscular, y además promueve la disminución del tejido graso. -Mejora la capacidad del organismo de absorber nutrientes y electrolitos, por lo que podría proteger frente a calambres durante la realización de la actividad física. -Contribuye a disminuir el cansancio acusado y la fatiga. -Favorece la detoxificación del hígado, ya que aumenta la eliminación del amoniaco a través de la urea. ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? Debido a la concentración que hemos conseguido desde Rawters. lo ideal es tomar 4 cápsulas al día antes de entrenar. Sabiendo que hay otros productos de nuestro catálogo que podrían contribuir a la secreción de testosterona, os sugerimos que busquéis sinergias con nuestro ZMB, Gingko Biloba y Tribulus.

La creatina es una aliada esencial en el mundo del fitness y el rendimiento deportivo, y nuestra Creatina Mesh 200 lleva esa excelencia un paso más allá. Con una pureza insuperable y una formulación de vanguardia, te ofrece todo lo que necesitas para alcanzar tus metas de entrenamiento de manera eficiente y efectiva.La Creatina Mesh 200 de Rawters. es mucho más que un simple suplemento; es tu compañero de confianza en el camino hacia tus objetivos. Con una calidad incomparable y beneficios probados, te ayuda a superar tus límites y alcanzar nuevas metas en tu rendimiento atlético. ¡Atrévete a llevar tu entrenamiento al siguiente nivel con nuestra Creatina Mesh 200!¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters.La Creatina Mesh 200 es un suplemento de creatina de última generación, diseñado para impulsar tu rendimiento físico y mental. Su innovadora tecnología de malla garantiza una absorción y utilización óptimas en comparación con la creatina convencional, proporcionándote resultados superiores en cada toma. Lo que distingue a la Creatina Mesh 200 de la creatina habitual, es su capacidad sobresaliente para potenciar la entrega de energía y optimizar la recuperación muscular. Ofrece una absorción y asimilación más eficientes, lo que se traduce en una disponibilidad instantánea de energía explosiva durante tus entrenamientos más intensos.Con su exclusiva tecnología de filtrado de alta calidad, la Creatina Mesh 200 garantiza una mayor saturación de fosfocreatina en los músculos, permitiéndote alcanzar nuevas metas en cuanto a fuerza y resistencia. Esta mejora en la retención de creatina en el músculo esquelético, marca una clara diferencia con la creatina convencional, asegurando una entrega de energía sostenida y una recuperación más rápida entre series y entrenamientos. Beneficios de la Creatina Mesh 200 Potencia Muscular Avanzada: La Creatina Mesh 200 ofrece una mayor capacidad de saturación de fosfocreatina en comparación con la creatina convencional, lo que se traduce en una energía muscular explosiva para tus entrenamientos más intensos. Recuperación Acelerada: Gracias a su formulación mejorada, la Creatina Mesh 200 te permite experimentar una recuperación más rápida entre series y entrenamientos, maximizando tu tiempo en el gimnasio y reduciendo el riesgo de fatiga muscular. Enfoque Mental Mejorado: La innovadora tecnología de malla de la Creatina Mesh 200 no solo beneficia tu cuerpo, sino también tu mente. Experimentarás un enfoque mental mejorado durante tus sesiones de entrenamiento, lo que te ayudará a mantener la concentración y la determinación hasta la última serie. ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? La creatina se ha mostrado segura en dosis de 100 mg por kg de peso corporal (es decir, 7gr para alguien de 70 kg) y al funcionar por acumulación, la recomendación es que la toméis en cualquier momento del día. Eso sí, de manera constante para mantener la saturación de creatina en vuestros músculos. Es importante recalcar que no es necesario hacer un periodo de descarga como se recomendaba antiguamente. Tampoco dejar de tomarla los días de descanso, al igual que si no entrenáis, pero queréis beneficiaros de sus otras propiedades, en este último caso la ingesta de 3gr/día (un cacito) diluido en agua será suficiente. Al ser un polvo neutro, sin sabor, combina muy bien con cualquiera de vuestros batidos de proteínas, ya seas vegetariano o vegano, como por ejemplo nuestro Vegan Protein Mix. También si quieres enriquecer tu batido Performance Casein antes de acostarte, ya que no ejerce funciones estimulantes. Incluso ha demostrado ser un potente constructor de masa muscular mezclado junto al HMB. Por último, si eres de los que prefiere elaborarse su propia fórmula pre-entreno, os sugerimos su consumo junto con Caffein Extend, Taurine, L-Arginine y Citruline Malate.

BCAA son las siglas en inglés de "Branched-Chain Amino Acids" y se trata de los aminoácidos esenciales de “cadena ramificada” (el cuerpo no los puede sintetizar por sí mismo y precisa de su consumo mediante alimentos o suplementos para su obtención). Esto, técnicamente hablando, significa que su estructura química presenta un compuesto alifático no lineal. Forman casi una tercera parte de la masa muscular y son tres: Leucina, Isoleucina y Valina. Además, se diferencian del resto de aminoácidos en que son los principales responsables de la síntesis de masa muscular y hormonas peptídicas como la hormona de crecimiento. Estos aminoácidos se encuentran primordialmente en alimentos de origen animal, y el factor limitante de una ingesta óptima es, en muchas ocasiones, no consumir los suficientes alimentos en la dieta como para cubrir los requerimientos de nuestro cuerpo. ¿Por qué tomar BCAA's? La proporción más estudiada y con mayor evidencia científica hasta la fecha para estimular la activación de la enzima “mTOR” encargada del crecimiento muscular, es la fórmula que hemos usado en nuestro producto, 2:1:1 lo que significa que por cada gramo de Isoleucina y Valina hay dos gramos de Leucina. Tradicionalmente, la problemática típica de los suplementos de BCAA´s en polvo ha sido lograr unos sabores que “enganchasen” al gran público. Por ello, hemos sido especialmente cuidadosos en obtener un producto fácil de diluir y agradable al paladar, consiguiendo dos sabores espectaculares (Melón y Frutas Rojas o Piruleta) que seguro no decepcionarán a nadie. Propiedades / Beneficios Valina: Estimula el crecimiento y la regeneración muscular, además favorece la mejor reparación de los tejidos tras la sesión de entrenamiento. Leucina: Al igual que la valina, estimula el crecimiento, la regeneración muscular y cicatrización de heridas, pero además de ello también estimula la producción de hormona de crecimiento y se le conoce por ser un potente anticatabólico. Isoleucina: También estimula el crecimiento y la regeneración del músculo como los anteriores BCAA´s, y entre sus funciones propias podemos destacar la formación de mioglobina, que ayudará al transporte de oxígeno y dióxido de carbono vital para la respiración celular. Aunque tienen funciones propias, como acabamos de ver, en líneas generales podemos enumerar los beneficios del consumo de estos aminoácidos de la siguiente forma: -Incrementan el tiempo hasta la aparición de la fatiga durante el ejercicio. -Ayudan a aumentar la masa muscular. -Participan en la síntesis de hormona de crecimiento. -Reducen las “DOMS” (agujetas) post entrenamiento. -Reducen los niveles de azúcar en sangre. ¿Cómo consumir nuestros BCAA's? ¿Con qué combinarlo? Se recomienda tomar un cazo diluido con 600 ml de agua después de entrenar (fomentando un entorno hormonal favorable para la ganancia de masa muscular). Este complemento es perfecto para combinarlo con otros muchos productos de nuestro catálogo, ya no solo por las sinergias que se pueden generar (preservando la masa muscular, generando un entorno hormonal perfecto para la ganancia de músculo…) sino porque los sabores que hemos sintetizado son los mismos que hemos usado en otros productos y no alterarán el gusto del batido. Con nuestra Creatina, se facilita un entorno perfecto para entrenar con mayor intensidad. Añadiendo HMB se mejora la ganancia de masa muscular. Para periodos de definición en los que no se aportan suficientes calorías y se corre riesgo de no llegar a cubrir los requerimientos proteicos diarios, el uso de EAA´s, junto con los BCAA´s estaría más que justificado.

Este producto está diseñado específicamente para contribuir a aumentar la masa muscular gracias a su estudiada fórmula con todos los elementos que se han visto cruciales en la recuperación del músculo y el anabolismo magro. Propiedades / Beneficios - Ayuda a conseguir un balance calórico positivo con el que desarrollar tejido muscular. - Más energía y más masa muscular se traduce en mejor prestación deportiva, más fuerza y resistencia. - Despreciable aporte calórico proveniente de las grasas. - Contribuye a una rápida recuperación post-entrenamiento, lo que permite volver a entrenar con intensidad en menos tiempo. ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. En nuestra formulación podemos encontrar ingredientes como maltodextrina, proteína whey, aislado de proteína de soja, amilopectina, creatina monohidrato, BCAAs, vitaminas, minerales… todos ellos incluidos en unas cantidades que proveerán a tu organismo de todo lo necesario para contribuir un estado anabólico y de crecimiento muscular óptimo. En Rawters. queremos dejar claro que este suplemento no está pensado para sustituir comidas, sino facilitar al consumidor a que se alcancen, junto con la alimentación convencional, las calorías necesarias para crear masa muscular, tarea que en muchos casos puede verse comprometida en aquellos que, mediante su dieta normal, se sienten saciados rápidamente e introducir más alimento se convierte en el factor limitante. Pensamos que lo ideal para consumir este producto es que fuese realmente apetecible, por ello creamos cuatro diferentes sabores entre los que escoger, facilitándoos más la tarea en muchos casos complicada de aumentar vuestro tejido magro. ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? La ganancia de masa muscular pasa por tener una dieta hipercalórica, por eso insistimos una vez más en calcular las necesidades diarias requeridas para conseguir ese objetivo, no obstante Recomendamos tomar The Mass Gainer en el peri-entrenamiento, es decir, puede ser consumido tanto antes como después de entrenar, ya que, al contener hidratos de carbono de diferentes índices glucémicos, tiene diferentes velocidades de asimilación, teniendo ventajas tanto al ser usado como en el pre-entreno (proporcionará energía con el que afrontar la actividad física) como en el post-entrenamiento (facilitando una rápida recuperación tras el ejercicio intenso). La dosis sugerida es de 100 g, que equivalen a 3 cazos, diluidos en agua, leche, o bebida vegetal, y dependiendo del momento en el que uséis este complemento, sería inteligente incluir HMB y L-Leucine para tomarlo como pre-entreno, y Aswhaganda y Tribulus para fomentar un entorno hormonal anabólico perfecto y consumirlo como “post-entreno”.

El Tribulus Terrestris forma parte de una familia de plantas herbáceas, también denominadas Abrojo, usada desde la antigüedad en la medicina ayurvédica para tratar afecciones como alteraciones de la libido e impotencia. Nuestro complemento alimenticio está formulado a base de las saponinas del tribulus terrestris, y estas son el principio activo naturalmente presente en esta planta. Propiedades / Beneficios -El Tribulus Terrestris de RAWTERS, con un 90% de saponinas esteroidales, ayudan a mantener el tono muscular y promueve el deseo sexual. -Estas sustancias poseen capacidades antibacterianas, antivíricas y antiinflamatorias. -Disminuye la actividad de la amilasa pancreática, lo que mejora la glucemia en sangre al reducir los picos de glucosa postpandrial. -En mujeres también se ha observado una mejora en trastornos pre y postmenopáusicos, aumentando la libido y reduciendo trastornos como sofocos, ansiedad, insomnio… -Sin efectos secundarios; Especial precaución si se consumen medicamentos para controlar la glucosa en sangre, además de malestar gastrointestinal si se excede en la dosis recomendada, el consumo periódico y en la cantidad pautada no conlleva ningún efecto secundario al tratarse de una sustancia considerada segura. ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto RAWTERS El tribulus terrestris que ofrecemos en RAWTERS contiene hasta un 90% de saponinas, convirtiéndolo en un poderoso extracto de alta biodisponibilidad. Una garantía que no cumplen todos los complementos de tribulus. ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? Con 1 cápsula al día (preferiblemente antes de dormir) notarás el efecto en poco tiempo. Pero para optimizar resultados, el tándem con Ashwaganda y ZMA, es altamente recomendable.

Se trata de uno de los principales aminoácidos del músculo, y aunque es uno de los considerados no esenciales (nuestro cuerpo lo puede sintetizar a través de otras moléculas) en determinadas circunstancias (gran exigencia física, estrés, lesiones…) se vuelve esencial, ya que la capacidad del organismo de sintetizar glutamina es sobrepasada por la alta demanda de este elemento. ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto RAWTERS Si consideras que, debido a la intensidad de tu actividad física, un trabajo físico agotador o padeces de alguna lesión que te dificulta un normal desempeño en tu día a día, este aminoácido puede ayudarte. Decídete por un producto con el 100% de glutamina, sin derivados ni añadidos, garantía de calidad Rawters. Fundamental saber también que, la presencia de este aminoácido en los alimentos se encuentra sobre todo en los de origen animal, por lo que es interesante su consumo por parte de vegetarianos o veganos. Además, es un aminoácido termosensible, y esto quiere decir que frente a altas temperaturas, se degrada en un gran porcentaje, llegando mínimamente a nuestro cuerpo si procede de carnes o pescados cocinados. Una vez más, la Glutamina de RAWTERS puede solventar este problema. Propiedades / Beneficios La glutamina no es tan solo un aminoácido precursor de la masa muscular, sino que sus efectos van mucho más allá: - Mejora la salud intestinal, ya que los enterocitos del epitelio intestinal funcionan con esta molécula. -Los macrófagos y linfocitos, células de nuestro sistema inmunológico, también consumen glutamina y esa demanda aumenta cuando luchan contra agentes infecciosos. - Sustancia precursora del glutatión, uno de los antioxidantes del organismo más importantes. - Evita el catabolismo muscular propio de estados de déficit calórico, sobre-entrenamiento, lesiones o patologías… -Promueve la síntesis de proteína muscular, posibilitando un aumento más rápido de la masa muscular. - Reduce el tiempo de recuperación de heridas y lesiones. ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? La glutamina de RAWTERS, al ser el único principio activo de este suplemento, permite ser utilizada junto con otros productos de nuestro catálogo, enriqueciendo el valor final. Un cazo después de tu entrenamiento es la dosis recomendada. Aportarás 5gr de L-Glutamina de alta biodisponibilidad a tu cuerpo, pudiendo ser añadida a tu batido post-entreno The Mass Gainer o incluso en tu bebida intra-entrenamiento de BCAAs 8:1:1. El HMB también ha demostrado ser un buen elemento contra el catabolismo proteico, así que su uso combinado con la Glutamina puede ser una opción inteligente.

Los aminoácidos son las unidades estructurales que forman la proteína. En nuestro organismo tenemos 20 aminoácidos, de los cuales 9 son esenciales, es decir, nuestro cuerpo no los puede sintetizar por sí mismo y su ingesta a través de alimentos o suplementos se vuelve crucial. Sabiendo esto, en Rawters. diseñamos un complemento alimenticio que contiene los 9 aminoácidos esenciales en el equilibrio perfecto para cubrir las demandas de tu cuerpo. ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. El abanico de población que puede beneficiarse de este producto es muy amplio, ya sean atletas con demandas nutricionales aumentadas, personas que están en déficit calórico para perder peso, pero quieren garantizarse un aporte de aminoácidos esenciales para evitar perder masa muscular, vegetarianos o veganos que no llegan a cubrir sus requerimientos diarios proteicos… Incluir nuestro EAA en tu día a día asegurará el correcto aporte de aminoácidos esenciales, de una manera fácil y agradable de tomar, ya que te aportará pocas calorías en dos deliciosos sabores, Lollipop (piruleta) y Melon & Red Fruits (melón y frutas rojas). Propiedades / Beneficios Los aminoácidos cumplen funciones metabólicas propias, mientras algunos se degradan y sus desechos son excretados por la orina, otros se utilizan para reparar o pasar a formar parte de estructuras. El objetivo de nuestra selección de aminoácidos es: -Mejorar la síntesis de proteína muscular, favoreciendo un aumento de la masa muscular cuando estamos en etapa de hipertrofia, y evitando el catabolismo proteico en períodos de definición. - Contribuye a la rápida recuperación entre entrenamientos. ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? La ingesta habitual oscila entre los 10 a 20 gramos, es decir, uno o dos cazos diluidos en 250ml de agua. La dosis puede aumentar en casos en los que la demanda energética es mayor y ello no supone ningún riesgo, ya que no son compuestos tóxicos, su exceso es metabolizado por nuestro organismo sin problema. Si estáis buscando un combinado anticatabólico perfecto, os recomendamos el consumo de Creatina y Glutamina, productos que además tienen los mismos sabores que nuestro EAA, lo que puede enriquecer vuestro batido sin alterar el sabor que hayáis escogido. Para aquellos que entrenan dos veces al día, o sus entrenamientos son muy intensos, la combinación con HMB y Beta Alaine, forma un trío que aumentará la rapidez de tu recuperación entre sesiones.