La creatina es un ácido orgánico nitrogenado y lo podemos encontrar en músculos y células nerviosas, siendo sintetizada de forma natural en hígado, páncreas y riñones a partir de tres aminoácidos (arginina, glicina y metionina) en una cantidad aproximada de un gramo al día. También la podemos obtener a través de la alimentación, donde la fuente principal de este elemento es la carne. Se almacena hasta en un 90% en forma de fosfocreatina en nuestros músculos esqueléticos, y esa reserva tiene como objetivo proporcionar energía al músculo en casos de demanda energética anaeróbica, facilitando una recuperación más rápida y retrasando la aparición de la fatiga, por lo que podremos entrenar más tiempo sin agotarnos, y descansando menos segundos entre series. ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. Tener saturadas las reservas de fosfocreatina en el músculo no solo nos va a ofrecer mejoras en la prestación atlética, sino que nos brinda otros beneficios como preservar la masa muscular (entrenemos o no) según vamos envejeciendo. También se ha mostrado eficaz en población vegana o vegetariana, que al tener un nulo consumo de la principal fuente alimentaria (carnes) sus reservas de creatina se ven comprometidas. Tener una mayor energía muscular disponible no solo es algo positivo en el rendimiento atlético, sino que se trata de un beneficio del que puede aprovecharse todo el mundo, al desempeñar las tareas cotidianas con menor cansancio y más vitalidad. La creatina que hemos usado en Rawters. es la que mayor aval científico posee, la creatina monohidrato. Este suplemento lleva estudiándose muchos años y se han establecido unos claros beneficios con un consumo muy reducido, de 3gr a 5gr al día. ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? La creatina se ha mostrado segura en dosis de 100 mg por kg de peso corporal (es decir, 7gr para alguien de 70 kg) y al funcionar por acumulación, la recomendación es que la toméis en cualquier momento del día. Eso sí, de manera constante para mantener la saturación de creatina en vuestros músculos. Es importante recalcar que no es necesario hacer un periodo de descarga como se recomendaba antiguamente. Tampoco dejar de tomarla los días de descanso, al igual que si no entrenáis, pero queréis beneficiaros de sus otras propiedades, en este último caso la ingesta de 3gr/día (un cacito) diluido en agua será suficiente. Al ser un polvo neutro, sin sabor, combina muy bien con cualquiera de vuestros batidos de proteínas, ya seas vegetariano o vegano Soy Protein o Vegan Protein Mix. También si quieres enriquecer tu batido Performance Casein antes de acostarte, ya que no ejerce funciones estimulantes. Se ha mostrado ser un potente constructor de masa muscular mezclado junto al HMB. Si eres de los que prefiere elaborarse su propia fórmula pre-entreno, os sugerimos su consumo junto con Caffein Extend, Taurine, L-Arginine y Citruline Malate.

La creatina es una aliada esencial en el mundo del fitness y el rendimiento deportivo, y nuestra Creatina Mesh 200 lleva esa excelencia un paso más allá. Con una pureza insuperable y una formulación de vanguardia, te ofrece todo lo que necesitas para alcanzar tus metas de entrenamiento de manera eficiente y efectiva.La Creatina Mesh 200 de Rawters. es mucho más que un simple suplemento; es tu compañero de confianza en el camino hacia tus objetivos. Con una calidad incomparable y beneficios probados, te ayuda a superar tus límites y alcanzar nuevas metas en tu rendimiento atlético. ¡Atrévete a llevar tu entrenamiento al siguiente nivel con nuestra Creatina Mesh 200!¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters.La Creatina Mesh 200 es un suplemento de creatina de última generación, diseñado para impulsar tu rendimiento físico y mental. Su innovadora tecnología de malla garantiza una absorción y utilización óptimas en comparación con la creatina convencional, proporcionándote resultados superiores en cada toma. Lo que distingue a la Creatina Mesh 200 de la creatina habitual, es su capacidad sobresaliente para potenciar la entrega de energía y optimizar la recuperación muscular. Ofrece una absorción y asimilación más eficientes, lo que se traduce en una disponibilidad instantánea de energía explosiva durante tus entrenamientos más intensos.Con su exclusiva tecnología de filtrado de alta calidad, la Creatina Mesh 200 garantiza una mayor saturación de fosfocreatina en los músculos, permitiéndote alcanzar nuevas metas en cuanto a fuerza y resistencia. Esta mejora en la retención de creatina en el músculo esquelético, marca una clara diferencia con la creatina convencional, asegurando una entrega de energía sostenida y una recuperación más rápida entre series y entrenamientos. Beneficios de la Creatina Mesh 200 Potencia Muscular Avanzada: La Creatina Mesh 200 ofrece una mayor capacidad de saturación de fosfocreatina en comparación con la creatina convencional, lo que se traduce en una energía muscular explosiva para tus entrenamientos más intensos. Recuperación Acelerada: Gracias a su formulación mejorada, la Creatina Mesh 200 te permite experimentar una recuperación más rápida entre series y entrenamientos, maximizando tu tiempo en el gimnasio y reduciendo el riesgo de fatiga muscular. Enfoque Mental Mejorado: La innovadora tecnología de malla de la Creatina Mesh 200 no solo beneficia tu cuerpo, sino también tu mente. Experimentarás un enfoque mental mejorado durante tus sesiones de entrenamiento, lo que te ayudará a mantener la concentración y la determinación hasta la última serie. ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? La creatina se ha mostrado segura en dosis de 100 mg por kg de peso corporal (es decir, 7gr para alguien de 70 kg) y al funcionar por acumulación, la recomendación es que la toméis en cualquier momento del día. Eso sí, de manera constante para mantener la saturación de creatina en vuestros músculos. Es importante recalcar que no es necesario hacer un periodo de descarga como se recomendaba antiguamente. Tampoco dejar de tomarla los días de descanso, al igual que si no entrenáis, pero queréis beneficiaros de sus otras propiedades, en este último caso la ingesta de 3gr/día (un cacito) diluido en agua será suficiente. Al ser un polvo neutro, sin sabor, combina muy bien con cualquiera de vuestros batidos de proteínas, ya seas vegetariano o vegano, como por ejemplo nuestro Vegan Protein Mix. También si quieres enriquecer tu batido Performance Casein antes de acostarte, ya que no ejerce funciones estimulantes. Incluso ha demostrado ser un potente constructor de masa muscular mezclado junto al HMB. Por último, si eres de los que prefiere elaborarse su propia fórmula pre-entreno, os sugerimos su consumo junto con Caffein Extend, Taurine, L-Arginine y Citruline Malate.

Este complemento está diseñado específicamente para deportistas que están buscando un plus en su rendimiento atlético. En su matriz de ingredientes podemos encontrar ciclodextrina, bcaas y electrolitos (sodio, calcio y cloro) lo que le confiere unas propiedades inigualables en cuanto a la rápida entrega de energía y reposición de electrolitos y glucógeno, por lo que es ideal como bebida peri-entrenamiento (es decir, en función del objetivo que se esté buscando, podemos tomarlo antes de entrenar, durante o después de la realización de la actividad física). ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. La ciclodextrina es un carbohidrato que se extrae de la amilopectina, y mediante un proceso enzimático industrial se consigue un carbohidrato de alto peso molecular y buena solubilidad, consiguiendo una alta entrega de energía con un paso rapidísimo por el aparato digestivo, favoreciendo una rápida asimilación y escasos problemas gastrointestinales. En Rawters. siempre estamos comprometidos en usar las mejores materias primas, por ello la ciclodextrina usada es Cluster Dextrin® producida por los laboratorios Glico Nutrition, pioneros en la síntesis de este elemento. Para diferenciarnos de la competencia, hemos incluido en nuestro producto los BCAA´s (leucina, isoleucina y valina en ratio 2:1:1) que ejercerán su efecto anti-catabólico en esfuerzos prolongados, además de estimular la síntesis de proteína y, por lo tanto, mejorando la recuperación muscular. Para rematar nuestra fórmula; el sodio, calcio y cloro, fomentarán un buen estatus de sales minerales y permeabilidad celular, aspectos esenciales en la correcta contracción muscular e impidiendo la aparición de calambres. Vistas las propiedades de las diferentes materias primas que forman parte de este producto, recomendamos su uso a todos aquellos que entrenan dos veces al día y necesitan una rápida recuperación. También es ideal para personas que realizan una actividad física de carácter cardiovascular en la que se pierden gran cantidad de líquidos, ya sea por sudoración o por temperaturas extremas, o simplemente todo aquel que quiera beneficiarse de un aporte de energía rápida y de fácil digestibilidad. Propiedades / Beneficios -Rápida recarga de glucógeno. -No provoca molestias gastrointestinales, fácil y rápida digestión. -Retrasa la aparición de la fatiga gracias al aporte de electrolitos. -Contribuye al desarrollo de la masa muscular gracias a los BCAA´s que fomentarán la síntesis de proteína. ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? La ingesta recomendada es de 1 cazo (30 gramos), y en función del momento del peri-entrenamiento en el que introduzcáis este fantástico suplemento, os dejamos unas sugerencias para potenciar sus efectos. - En el pre-entrenamiento: si vas a usar este suplemento antes de entrenar para buscar el plus de energía extra, os recomendamos acompañar al Cluster Recover con nuestra Caffeine Extend, Citrulline Malate y Beta Alanine, consiguiendo energía, concentración, y congestiones brutales. - En el intra-entrenamiento: aportar una mayor cantidad de aminoácidos esenciales y creatina monohidrato podría ser una opción inteligente para prevenir el catabolismo proteico, sobre todo a la hora de afrontar entrenamientos largos, por ello os aconsejamos EAA y Creatina Monohidrato. - En el post-entrenamiento: el consumo de HMB y Glutamine Ajinomoto puede contribuir a mejorar la síntesis de proteína muscular, fomentando una correcta recuperación no solo de glucógeno, sino de la masa magra.

Con el auge de los deportes de alta intensidad como el crosstraining, HIIT, entrenamiento funcional… El uso de este suplemento ha cobrado especial importancia, ya que mejora la capacidad atlética en los deportes de alta demanda glucolítica como los mencionados anteriormente. La función fisiológica que tiene la Beta Alanina es mejorar el rendimiento retrasando la fatiga muscular. Se combina con otro aminoácido (la histidina) para producir Carnosina, una molécula que se encuentra principalmente en el tejido muscular y está implicada en neutralizar la acidez producida por el lactato durante el ejercicio físico de carácter anaeróbico. Por ello, la protagonista no es realmente la Beta Alanina, sino la Carnosina (no confundir con la L-Carnitina) que ejerce de “efecto tampón” estabilizando el pH del músculo, captando hidrogeniones procedentes del ejercicio físico intenso y retrasando así la aparición de la fatiga. Propiedades / Beneficios -Efectos antiinflamatorios, mejora la liberación del calcio y sensibilidad en las fibras musculares. Contribuye a un buen funcionamiento de la circulación sanguínea. -Se ha demostrado su efectividad en deportes de alta intensidad como los citados al principio, así como en sprints o carreras cortas. -Entre otros efectos paralelos y adicionales, merece la pena destacar su capacidad antioxidante. ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. Se ha observado que la concentración de Carnosina es menor en mujeres, vegetarianos y veganos (la palabra Carnosina viene del latín “carnis” que significa carne, y esto es porque se encuentra principalmente esa fuente de alimentos) y también en personas de edad avanzada. En Rawters. ofrecemos este suplemento con el 100% de Beta Alanina por cápsula, 1000mg de rápida absorción y biodisponibilidad. ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? Funciona por acumulación, esto quiere decir que la concentración de Carnosina muscular va aumentando progresivamente y se ha observado que sus efectos empiezan a ser notables a partir de las cuatro semanas de su ingesta. Sabiendo que se trata de una sustancia segura y sin toxicidad, en Rawters. aconsejamos su uso de manera prolongada en el tiempo, manteniendo una ingesta de 3 cápsulas al día, dos de ellas antes del entrenamiento y otra en el momento del día que se prefiera. Al dividir la toma de esa forma nos evitaremos el único efecto adverso que presenta su consumo y que se denomina “parestesia”. Este efecto consiste en picor en labios, orejas, manos y enrojecimiento de algunas zonas de la piel. Debemos tener presente que es un efecto secundario que no presenta todo el mundo y, además, es completamente benigno. Es un principio activo que incluyen muchos PREWORKOUTS, y teniendo en cuenta sus efectos parece algo obvio, por ello si prefieres elaborar tu propio “cocktail preentrenamiento” os aconsejamos que lo combinéis junto con nuestra Creatina, L-Arginina y Caffeine Extend.

Uno de los complementos nutricionales más consumidos son los multivitamínicos. Especialmente relevantes en población deportista, los cuales pueden generar déficits por sus altas demandas derivadas de sus intensos entrenamientos o por llevar una dieta muy restrictiva con objetivos de pérdida de grasa corporal (ya sea en cuanto a familias de alimentos a ingerir o por una reducción calórica severa y prolongada en el tiempo). También son suplementos para considerar en aquellas personas que, por gustos o preferencias personales, no tienen un consumo significativo de verduras, frutas, hortalizas… o cualquier otra familia de alimentos que aporte nutrientes esenciales. ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto RAWTERS Es muy probable que nuestro Daily Vits te ayude a cubrir las carencias de tu alimentación convencional. Además, nuestro multivitamínico también incluye un buen aporte de minerales como el cromo, hierro, calcio, magnesio y extractos botánicos que proveerán a tu organismo de todo lo necesario para funcionar correctamente. Propiedades / Beneficios Los micronutrientes son elementos esenciales en el organismo. Nuestro cuerpo no los puede sintetizar por sí mismo y su aporte vía suplementos o mediante una alimentación variada se vuelve fundamental. Vamos a detallar algunas de las funciones fisiológicas cruciales que cumplen vitaminas y minerales incluidas en nuestra fórmula: -Las vitaminas del grupo B contribuyen a la correcta metabolización de los alimentos y a un funcionamiento normal del sistema nervioso. -La vitamina C cumple funciones relativas al mantenimiento del sistema inmunitario, síntesis de colágeno para el funcionamiento normal de los huesos y articulaciones, también cumple funciones antioxidantes. -Vitamina E, protege a las células frente al daño oxidativo que producen los radicales libres. -Vitamina D, importante vitamina que cumple varias funciones en el cuerpo, pero es fundamental para el correcto mantenimiento de los niveles adecuados de calcio en la sangre. -Hierro, es un oligoelemento esencial para el metabolismo energético, para la formación de glóbulos rojos y hemoglobina, para transportar el oxígeno. -Calcio, mineral que juega un rol fundamental en el mantenimiento de la buena salud ósea, además de ser básico para la contracción del músculo. -Cromo, contribuye a un buen manejo de la glucosa en sangre, optimizando la secreción de insulina. -Magnesio, regula la función del sistema nervioso y la presión sanguínea. Ayuda a la formación de proteína, masa ósea y ADN. -Yodo, juega un papel determinante en la producción de hormonas tiroideas, hormonas que controlan el metabolismo del cuerpo. ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? La concentración que hemos conseguido hace que tan solo una cápsula al día, preferiblemente en ayunas, sea suficiente para aportar una completa matriz de vitaminas, minerales y extractos herbales, aportando a tu cuerpo todo lo necesario para funcionar adecuadamente, sea cual sea tu nivel de actividad física. Si quieres enfatizar en el cuidado de tus articulaciones, nuestro Hyaluronic Acid y Joint & Bones PLUS, pueden ofrecer una potente sinergia. Junto con los BCAA´s 8:1:1 y Omega 3-6-9, te garantizarás que el 100% de los elementos esenciales que el organismo no puede sintetizar por sí mismo, serán aportados a través de nuestros complementos alimenticios. Para mejorar el descanso, os recomendamos usar GABA y Performance Casein, que junto con Multivitamins de RAWTERS, son la tríada perfecta de la recuperación óptima.

La Citrulline Malate de Rawters. es un producto con una formulación de dos componentes; la L-Citrulina, que es un aminoácido no esencial, es decir, el cuerpo es capaz de sintetizarlo por sí mismo a través de otros compuestos, y ácido málico, un ácido de origen natural presente en muchos alimentos vegetales. Citrulina: es un aminoácido que participa en la síntesis de L-Arginina que, a su vez, es otro aminoácido precursor del óxido nítrico. También participa en el denominado “ciclo de urea” proceso que se da en el hígado mediante el cual el organismo logra excretar amoniaco y productos de deshecho propios de la actividad física. Ácido málico: Este elemento es parte principal del Ciclo de Krebs y participa en el proceso de obtención de energía celular, el famoso ATP. Citrulina malato: es la combinación de L-Citrulina y ácido málico, compuesto que se ha visto más eficaz que la Citrulina o el ácido málico por sí solos. Mientras que la citrulina aumenta el flujo de sangre a los órganos demandantes de oxígeno y nutrientes, el ácido málico promueve un buen aporte de energía por su acción en el ciclo de Krebs. ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. La Citrulline Malate de Rawters. no solo ofrece el compuesto citrulina malato, sino que además también hemos añadido a la fórmula el aminoácido Citrulina para favorecer la función vasodilatadora propia de ese elemento. Desarrollado especialmente para aquellos que quieren un plus de resistencia en sus entrenamientos, ya sean de carácter cardiovascular o puramente anaeróbicos, o se quieran beneficiar simplemente de una disminución de la fatiga en su rutina diaria. Propiedades / Beneficios -Retrasa la aparición de la fatiga, debido a su acción, eliminando el exceso de amoniaco y metabolitos propios de la actividad física. -Aumenta el flujo sanguíneo y el suministro de oxígeno, favoreciendo la entrada de nutrientes a la célula muscular. Por el mismo motivo, mejora el flujo del árbol vascular en general. -Ya que aumenta la capacidad de la prestación entrenando, su acción tiene como efecto secundario una potencial ganancia muscular. -Al ser precursor del óxido nítrico, puede ayudar a mejorar la disfunción eréctil, puesto que aumenta el riego sanguíneo a los cuerpos cavernosos del pene. ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? Debido a su fórmula cuidada al detalle, funciona bien por sí mismo, tomando un cacito diluido en 600ml de agua aproximadamente una hora antes del entrenamiento. Si sois de los que usaréis este producto como suplemento “preworkout” y os gusta experimentar vuestras propias formulaciones, os sugerimos que busquéis acciones sinérgicas junto con todos o alguno de estos productos Creatina Creapure, L-Arginine, Caffein Extend, Carnitine Genuine y Taurine. Para favorecer una rápida recuperación entre duras sesiones de entrenamiento, el uso tras el entrenamiento de nuestro HMB, Aswhaganda y ZMB os puede ser de gran ayuda.

La cafeína es el principio activo de la segunda bebida más consumida en el planeta, por detrás del agua y seguida del té. Este principio activo es un alcaloide que estimula el sistema nervioso central, eliminando el sueño y estimulando el nivel de alerta (características por las cuales, se le denomina “nootrópico”) y por ello goza de tanta popularidad. Si bien es cierto que su uso indiscriminado genera tolerancia y cada vez se necesita una dosis mayor para recibir esos efectos, se trata de una sustancia alimenticia generalmente reconocida como “segura” y en la población con un consumo no abusivo se observan numerosos beneficios. Propiedades / Beneficios La cafeína de Rawters. facilita la absorción de calcio por el retículo sarcoplasmático de la célula muscular, favoreciendo una contracción más rápida del músculo, dando como resultado una mejora del rendimiento tanto aeróbico como anaeróbico. Bloquea los receptores de adenosina (por sus similitudes estructurales a nivel molecular) por lo que esta hormona con efectos sedantes no podrá unirse a su receptor y ejercer su efecto, aunque siga circulando en la sangre, además provoca una liberación de adrenalina que nos ayuda a mantener la atención. En resumen, la cafeína mejora el rendimiento tanto físico como mental. ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. Usamos el sistema de granulación patentado de CaffXtend mediante el que se consigue una liberación del producto de 8 a 12 horas (en vez de las 3h-4h que dura el efecto de este alcaloide en la sangre habitualmente), provocando un efecto contenido pero prolongado en el tiempo. ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? Una cápsula al día de esta fórmula desarrollada por CaffXtend te proveerán de 200 mg de esta cafeína granulada. Recomendamos tomarla 90 minutos antes de la actividad física, pero tened especial cuidado si dormís poco después de entrenar, ya que aunque es contenido, el efecto prolongado de esta formulación podría interferir en vuestro descanso. Cuidado al combinarla también con otras bebidas que incluyen cafeína (preworkouts, café, bebidas energéticas…) puesto que un consumo excesivo de café puede producir efectos no deseados como insomnio, inquietud, excitación, problemas estomacales… Para un rendimiento atlético superior, nuestra Creatina Creapure y el HMB os darán un empujón en vuestros entrenamientos. Para lograr una concentración óptima, sugerimos acompañar la toma de cafeína con Taurine y Aswhaganda.

En Rawters. no se nos pasa una, sabemos que tenéis necesidades especiales y por ello hemos diseñado un multivitamínico específico para mujeres. Cada cápsula te aportará tu cantidad diaria recomendada de vitaminas y minerales, para que todo en ti funcione como debe en cada momento. Propiedades / Beneficios Estos son algunos de los beneficios de los ingredientes de nuestra formulación: -Vitamina D, Vitamina K, Magnesio, Cinc: para tener una buena salud ósea a lo largo de la vida, necesitas construir y mantener la mayor cantidad de calcio en tus huesos, y eso lo conseguirás gracias a este combo de micronutrientes. -Vitaminas del grupo B, Hierro: te ayudarán a reducir la fatiga y el cansancio, incluso en los días en los que sientes que el mundo se te viene encima, esta formulación te ayudará a sentirte más ágil y dinámica. - Efectos “antiaging”, salud de tu pelo, piel, uñas: gracias al alto poder antioxidante que aporta la vitamina E, tus células estarán protegidas frente al daño oxidativo.Además, con la vitamina A, la biotina y el yodo, sentirás como tu cabello, tu piel y tus uñas tienen un mejor aspecto que antes. ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. En Rawters. nos hemos dedicado especialmente en este complemento, logrando encajar, en una sola cápsula, todos los requerimientos de vitaminas y oligoelementos esenciales para tu organismo. Además, también hemos añadido enzimas digestivas para facilitar su digestibilidad y que aprovechéis este suplemento al 100%. ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? Cantidad justa, ni más, ni menos. Por ello, simplemente con una cápsula al día es suficiente para aportar la cantidad diaria recomendada de vitaminas y minerales para vosotras, en cualquier momento del día. Desde Rawters. os recomendamos su combinación con Omega 3.

Este producto está desarrollado únicamente con ácido Alfa Lipoico, que es una molécula presente naturalmente en todas las células del cuerpo humano, pero también está presente en alimentos como zanahoria, remolacha, espinacas, brócoli, carnes rojas… Por su estructura química se le considera un eficaz antioxidante, y puede actuar tanto en medios acuosos como lipídicos, y aunque no se trata de un ácido graso esencial, su suplementación eleva los niveles plasmáticos, produciendo diversos beneficios en el organismo que pasamos a detallar. Propiedades / Beneficios -Combate la acción oxidativa de los radicales libres en la membrana celular, frenando el envejecimiento prematuro. -El exceso de radicales libres producidos por el ejercicio físico es captado por el ácido alfa Lipoico, reduciendo la fatiga muscular. -Incrementa los niveles de energía celular, mejorando la sensibilidad a la insulina y, por lo tanto, mejorando el control de la glucosa en sangre y reduciendo la sensación de hambre entre horas. -Potente desintoxicador; Tiene facilidad para unirse y eliminar metales tóxicos dentro del organismo, por lo que ayuda al hígado a detoxificar el organismo. ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. Si practicas deportes de alta intensidad o tienes un trabajo muy activo, al igual que si tienes el hábito de fumar o beber alcohol, este suplemento puede reducir tus niveles de radicales libres propios de esas actividades, por lo que tomar el ácido Alfa Lipoico de Rawters. se convierte en esencial. Además, hemos diseñado el producto de manera que en su producción no hay materias primas de origen animal, e incluso las cápsulas están fabricadas a base de fibras vegetales, lo cual las hacen perfectas para el consumo por parte de vegetarianos o veganos. ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? No produce efectos secundarios a largo plazo, pero si produce alteraciones puntuales (dolores de cabeza, confusión, acidez estomacal, náuseas…) si su consumo se excede de la dosis diaria recomendada (2 cápsulas al día) aunque estas afecciones desaparecen si cesamos la ingesta. El NA-R-ALA hace que las vitaminas C y E se vuelvan más eficaces, por eso recomendamos su uso junto con nuestra Vitamin C y nuestros productos de Omega 3, ya sea el ULTRA Omega 3, como el Omega 3 PLUS. Se ha observado que el efecto antioxidante que se consigue mediante la sinergia de Coenzyme Q10 y NAC es superior a usar estos productos por separado. Para controlar la glucosa en sangre y la ansiedad de picar entre horas, sugerimos su consumo con Chromium Picolinate.

En Rawters. sabemos que mantener una alimentación que aporte todas las vitaminas y micronutrientes necesarios para el correcto funcionamiento de cada una de nuestras funciones vitales puede volverse complicado con demasiada frecuencia. Si nutrirse adecuadamente es fundamental, para personas que prescinden de alimentos de origen animal puede resultar, en ocasiones, en tener dificultades para obtener ciertos micronutrientes esenciales. Propiedades / Beneficios -Vitaminas Liposolubles: La demanda diaria de tu organismo de todas las vitaminas liposolubles (vit. A, vit. D, vit. E, vit. K) la tendrás cubierta con solo una cápsula de Daily Vitamins. Estas vitaminas están presentes en alimentos grasos, por ello es importante atender a la ingesta que hacemos de ellas, especialmente si somos vegetarianos o veganos, ya que en el mundo vegetal están menos presentes que en alimentos de origen animal y por ello en Rawters. hemos concentrado todas en un solo producto. -Vitaminas Hidrosolubles: Al igual que las vitaminas liposolubles, las vitaminas hidrosolubles (todas las del grupo B, vit. C) son nutrientes esenciales y es vital cubrir sus requerimientos. Hemos optimizado las cantidades en esta matriz de vitaminas para ofrecer un producto con la mejor ratio de micronutrientes posible. -Minerales: Zinc, Yodo, Selenio, Magnesio, Hierro, Cromo, Calcio… todos ellos fundamentales en el funcionamiento de procesos tan diversos como formación de glóbulos rojos, óptima absorción de calcio en los huesos, prevenir la sensación de fatiga y mejorando el descanso, formación normal de hormonas de diversa índole… -Otros compuestos añadidos en nuestra fórmula: Bromelina, papaína, ácido alfa lipóico, bioflavonoides cítricos, colina bitartrato y extracto seco de Ginkgo biloba completan esta fórmula desarrollada de RAWTERS. Si bien es cierto que no son nutricionalmente esenciales, ayudarán a tu cuerpo a realizar las funciones de digestión, transporte y utilización de esta densa mezcla de micronutrientes. ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. Se trata del complemento alimentario perfecto para veganos y vegetarianos, ya que contiene todo lo necesario para cubrir, cómodamente, todas las necesidades diarias de vitaminas y minerales del organismo. Nuestra formulación ha sido desarrollada prescindiendo de materias primas de origen animal, tanto en los procesos de obtención de las vitaminas y minerales como en las cápsulas en las que viene envasada esta matriz de micronutrientes se han desarrollado específicamente para veganos y vegetarianos. ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? Aunque por la cantidad de elementos que posee nuestro Vegan Daily Vits sea difícil de creer, con solo una cápsula al día será suficiente para ayudarte a cubrir todas las necesidades diarias de micronutrientes que tu cuerpo necesita. Para una alimentación completa, os recomendamos su uso junto con Green Complex y la Vegan Protein Mix.

Los productos a base de suero de leche han cobrado especial relevancia en los últimos años, ya que son una forma fácil y eficaz de aportar al organismo la cantidad de proteína necesaria en función de los objetivos de cada persona, sin caer en los excesos propios de obtener la proteína a través de fuentes alimentarias convencionales, como por ejemplo; aportar demasiada grasa (a través de carnes o pescados) o excesivos hidratos de carbono (si obtuviésemos grandes cantidades de proteína a base de legumbres). Además, son productos que ofrecen soluciones en cuanto a la alimentación de calidad en una vida ajetreada, ya que con un simple shaker y un poco de agua, tienes una ingesta proteica óptima. Existen tres formatos en los que se venden estos productos; aislados, hidrolizados y concentrados, siendo este último el formato del Improved Whey Protein, un concentrado que ofrece un contenido en proteína de altísimo valor biológico. ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. En nuestro concentrado de proteína de leche no verás ninguna mezcla de concentrados o aislados vegetales, ni tampoco se le han añadido aminoácidos que inflen su concentración final. Ofrece hasta un 75% de concentrado de proteína de suero de leche Arla® Lacprodan SP-8011 perteneciente a la marca ARLAFOODS, caracterizada por ser especialista la elaboración de estos productos y consiguiendo unos sabores inigualables. En Rawters. son esforzamos para que toda nuestra gama de productos ofrezca un valor añadido y una calidad superior. Por ello siempre contamos con las mejores marcas y en este producto, además de contar con el sello de Arla®, hemos añadido en la formulación el complejo de enzimas digestivas Digezyme, que mejorará la digestibilidad y metabolización de los nutrientes. Es un producto perfecto para todo aquel que quiera un aporte proteico debido a un alto grado de actividad física, si estás siguiendo una dieta hipocalórica y quieres asegurarte un correcto aporte de proteínas en el día a día, o si simplemente estás buscando una ingesta fácil, rápida, nutritiva y con deliciosos sabores. Propiedades / Beneficios - Este tipo de concentrados ofrecen una rápida y eficaz recuperación post-entrenamiento, entregando a tus músculos una proteína de alto valor biológico. - Es una ingesta de proteína de altísima calidad fácil de tomar en cualquier momento del día. - Puede ayudar en procesos de pérdida de peso, en los que la dieta aporta muy pocas calorías, comprometiendo el aporte correcto de este macronutriente, el cual es, por otra parte, un alimento altamente saciante. -Por sus sabores y la textura que aporta, el concentrado de proteína de suero de leche se presta muy bien a la elaboración de diferentes postres y recetas saludables. -El consumo de proteína whey reduce el daño muscular resultante del ejercicio físico, atenuando las “DOMS” o agujetas, reduciendo, por ende, el tiempo de recuperación post-entrenamiento. -La metionina y cisteína son aminoácidos precursores de la enzima antioxidante glutatión, uno de los mayores antioxidantes naturales. -Contribuye al normal funcionamiento del sistema inmunológico. ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? El consumo de proteína es completamente seguro en personas sin patologías previas en dosis de incluso 2 gr/kg de peso corporal. Desde Rawters. la recomendación es a usar un cazo diluido en agua o leche de nuestro Improved Whey Protein aunque lo más inteligente es tener un conteo diario de gramos de proteína en función del objetivo y el resto de ingestas diarias de cada individuo. Para potenciar el efecto anabólico de este concentrado de proteína, combinar este producto junto con nuestra Creatina Creapure y HMB. Si tu objetivo es preservar al máximo tu masa muscular en períodos de definición, Improved Whey Protein, Citruline Malate y Glutamine Ajinomoto ofrecen mejores resultados juntos que por separado. Una alimentación completa pasa no solo por un correcto aporte de macronutrientes, sino también asegurarse las dosis diarias recomendadas de micronutrientes, por ello os sugerimos acompañar este concentrado de proteína Arla® Lacprodan SP-8011 con B Complex Genuine y nuestro Omega 3-6-9.

Las proteínas cumplen multitud de funciones en el organismo, pero la más importante es su función estructural. Formadas por 20 aminoácidos de los cuales 9 son esenciales (no podemos sintetizarlos por nosotros mismos y tenemos que obtenerlos a través de la alimentación) nuestra proteína aislada de suero de leche aporta todos y cada uno de ellos, siendo, por lo tanto, una proteína de alto valor biológico. El término isolate o en español aislado, viene dado por el tipo de extracción de esta proteína, método que obtiene una alta concentración de dicho macronutriente y la casi nula presencia de grasas o hidratos de carbono, siendo por ello un producto muy interesante en todos aquellos que, por su actividad física o demandas nutricionales específicas, requieran de un aporte extra de proteína de fácil digestibilidad y gran pureza. ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. Para fabricar nuestro Performance Isolate Protein no nos hemos conformado con un simple aislado de proteína de suero de leche, sino que hemos usado en nuestra composición el Glanbia Provon®, una de las empresas líderes en la producción de este tipo de materias primas. Si ya de por sí, este aislado es fácil de digerir en el aparato digestivo por la microfiltración con la que se obtiene, en Rawters. hemos querido enriquecer la fórmula con el complejo de enzimas Digezyme® lo que hará, aún más fácil si cabe, esa tarea. Por las características del Performance Isolate Protein recomendamos su consumo ya no solo a aquellos deportistas que estén buscando un aporte de proteínas de alta calidad y magnífica absorción, sino a personas que estén buscando generar un déficit calórico para perder peso, o aquellos que tengan dificultades a la hora de digerir adecuadamente suplementos de proteína. En Rawters. hemos creado un suplemento de proteínas de alta calidad y con enzimas digestivas y, además, tiene unos sabores inigualables, lo que mejorará aún más la experiencia de tomar estos batidos. Propiedades / Beneficios -La Performance Isolate Protein proporciona una alta digestibilidad y metabolización por parte del aparato digestivo, facilitando que lleguen los aminoácidos rápidamente a todos aquellos lugares donde se les demande. -Un correcto aporte de proteína favorece el crecimiento muscular y mejorando la recuperación post-entrenamiento. -Es una herramienta muy útil en dietas hipocalóricas, donde el aporte proteico es fundamental para no perder masa muscular, pero conseguir cubrir esos requerimientos de proteína a través de alimentación convencional puede desbalancear negativamente la dieta por un aporte excesivo de otros macronutrientes (añadiendo mucha grasa o demasiados hidratos de carbono). Además, la proteína es el más saciante de los macronutrientes. -Es una materia prima con la que se pueden hacer multitud de platos y recetas saludables. -Reduce el daño post ejercicio (DOMS, o agujetas). -Contiene aminoácidos precursores de Glutatión, el antioxidante más poderoso que produce el cuerpo humano de manera natural. ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? Lo normalmente recomendado es tomar un cazo con agua o leche después de entrenar, aunque esta cantidad puede ser diferente dependiendo del objetivo de cada persona, cantidades de 1 a 2,5 gramos de proteína por kilo de peso corporal al día se han mostrado seguras. Para potenciar el efecto anabólico de este concentrado de proteína, combinar este producto junto con nuestra Creatina y HMB. Si tu objetivo es preservar al máximo tu masa muscular en períodos de definición, combinar nuestro Performance Isolate Protein con Citruline Malate y Glutamine ofrecen mejores resultados juntos que por separado. Una alimentación completa demás de proveer de un correcto aporte de macronutrientes, también tiene que asegurar las dosis diarias recomendadas de micronutrientes, por ello os sugerimos acompañar este concentrado de proteína Glanbia Provon con B Complex Genuine y nuestro ULTRA Omega 3.

La tendencia de la alimentación basada en plantas en las sociedades desarrolladas ha sido creciente en los últimos años y la industria alimentaria se ha visto forzada a desarrollar productos que cubrieran esa nueva necesidad de la población, por ello, en Rawters. hemos querido ofrecer una magnífica opción para veganos, vegetarianos o población con un consumo reduccionista de alimentos de origen animal. Nuestro Vegan Protein Mix se trata de un producto que aporta proteína de alto valor biológico, fácil y rápido de tomar. Cuando decimos alto valor biológico nos referimos a que son proteínas que aportan todos los aminoácidos (esenciales y no esenciales) que el cuerpo necesita, ya que nuestro producto es una mezcla de dos aislados de proteína diferente; por un lado, tenemos aislado de guisante orgánico (una legumbre) y por otro el aislado de arroz orgánico (un cereal). Dos fuentes vegetales diferentes que se complementan, obteniendo una proteína de alta calidad. Con fácil y rápido de tomar ponemos en valor lo útiles que son los productos a base de proteína, ya que solamente nos hace falta un shaker y agua (también leche o bebida vegetal) para disfrutar de una ingesta proteica de calidad y con sabores muy elaborados. ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. Nuestra Vegan Protein Mix es una fórmula estudiada cuidadosamente para aportar los aminoácidos de dos familias de vegetales, legumbres y cereales, que por separado tienen carencias (las legumbres son carentes de metionina y los cereales de lisina) para, complementándose, obtener un score de aminoácidos completo. Para mejorar aún más el producto, usamos sucralosa, un edulcorante de los más seguros consiguiendo unos sabores que te harán disfrutar de la bebida a la vez que obtienes sus beneficios. Es un complemento alimenticio perfecto para todo aquel, vegano o no, deportista o no, que quiera disfrutar de una deliciosa bebida a base de proteína vegetal. Propiedades / Beneficios -La proteína es necesaria para la recuperación y regeneración de tejidos, como la célula muscular tras el entrenamiento, cicatrización de heridas… -La concentración de proteína que ofrece nuestra Protein Vegan Mix llega hasta el 75%, con un bajo aporte de grasas o carbohidratos. -El edulcorante usado es sucralosa, uno de los más seguros para el consumo humano. -Contribuye al normal funcionamiento del sistema inmunológico. -Aunque se puede diluir con agua o tu bebida vegetal favorita, por su sabor y textura puede incluirse fácilmente como ingrediente en multitud de platos y recetas. -La proteína de alto valor biológico es un macronutriente popularmente usado en dietas hipocalóricas para perder peso, ya que tiene un poder saciante mayor, a diferencia de grasas y carbohidratos. ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? Vegan Protein Mix de Rawters. es ideal para tomar con agua o bebida vegetal favorita. Un cazo tras el entrenamiento te proporciona 25 gramos de proteína de alta calidad para favorecer una rápida recuperación. La prestación atlética, el desarrollo de la masa muscular, los resultandos de tu entrenamiento… se potenciarán con otros productos de nuestro catálogo como HMB, Creatina y HMB, siendo suplementos, además, que cuentan con el sello vegan. Con el Complex Vegan y Coral Calcio Vegan enriqueceréis de micronutrientes vuestro estilo de vida respetuoso con el medio ambiente El Be Geen es otra de nuestras deliciosas bebidas diseñadas expresamente para veganos o vegetarianos que combina muy bien con Vegan Protein Mix.

El beta-hidroxi-beta-metilbutirato se trata de una sustancia naturalmente producida por nuestro cuerpo durante el metabolismo de la L-leucina, y desempeña un importante papel en la síntesis de proteína muscular. Tras este complicado nombre se esconde un suplemento que se ha ganado la fama de anticatabólico por su acción de preservar la masa muscular, evitando que esta se degrade tras entrenamientos muy intensos. La síntesis del HMB producida por nuestro cuerpo está condicionada por la cantidad del aminoácido Leucina que consumamos en la alimentación, y puede no ser suficiente en períodos de gran estrés físico. Sabiendo que solo un 5% de la Leucina consumida se transformará en HMB, la opción más inteligente es aportar este complemento alimenticio de Rawters. garantizando de esta manera llegar a cubrir los requerimientos que nuestro cuerpo demanda en épocas en las que entrenamos intensamente. Propiedades / Beneficios Reduce el daño muscular (anticatabólico): Como respuesta al estrés muscular producido por el entrenamiento, la leucina de la célula muscular se degrada produciendo HMB y su función en el organismo es volver a regenerar esa célula dañada aumentando el proceso de recuperación. Aumenta la masa muscular y fuerza: Estimula la síntesis de proteína muscular tras la actividad física intensa, como puede ser un entrenamiento de fuerza, lo que se traduce en una recuperación post-entrenamiento mayor y más rápida. Control del peso: En periodos de pérdida de grasa, una dieta hipocalórica puede comprometer el aporte correcto de Leucina (y, por lo tanto, de HMB) que necesita tu masa muscular. El suplementarse con HMB puede aumentar los recursos dirigidos a tus músculos, haciendo que los nutrientes de tu dieta sean usados de una manera óptima. ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. El HMB de Rawters. está formulado con, únicamente, hidroxi-beta-metil-butirato, garantizando una ingesta de 500 mg por cápsula de únicamente esta molécula, nada más. Siendo conscientes de su amplio espectro de beneficios, recomendamos su consumo, ya sea en atletas intermedios o avanzados, así como en población vegetariana o vegana (ya que las fuentes donde podemos encontrar este compuesto son principalmente de origen animal) y también en personas que están llevando una alimentación enfocada a la pérdida de peso, puesto que puede haber déficits de esta molécula en dietas hipocalóricas. ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? Como hemos visto, el HMB es una molécula que el cuerpo puede sintetizar, pero en ocasiones la cantidad segregada endógenamente puede no ser suficiente. En Rawters. hemos concentrado 3000mg en 6 cápsulas que, tomadas a lo largo del día (en una sola toma o dividida, como te siente mejor) llegarás a cubrir todos los requerimientos que tu cuerpo necesita. Este suplemento funciona bien por sí mismo, pero se ha observado que tres gramos de HMB junto con nuestra Creatina, proporcionan una mejora considerable del rendimiento anaeróbico y fuerza total máxima, tras cuatro semanas de consumo diario extra en comparación con consumirlos solos.

Nuestro suplemento ZMB está compuesto por dos minerales (zinc y magnesio) y vitamina B6, elementos que son vitales en muchos procesos biológicos como; metabolismo de macronutrientes, duplicación celular y síntesis proteica, curación de heridas… Aunque estos procesos son vitales en todos los seres humanos, cobran especial importancia en población deportista, la cual está expuesta constantemente a la reparación de los tejidos dañados por el entrenamiento y requieren de una síntesis proteica mayor. Además, se ha observado que en un 70% de los deportistas, los niveles de zinc y magnesio son demasiado bajos para mantener un entorno hormonal óptimo, lo cual puede deberse a que son elementos que se excretan en el sudor. Este hecho, unido a que en la alimentación de las sociedades modernas es deficitaria en zinc y magnesio, crean el caldo de cultivo perfecto para tener una síntesis inadecuada de testosterona, la hormona anabólica por excelencia. Propiedades / Beneficios - Contribuye a la normal secreción de testosterona en el organismo: el zinc es un oligoelemento esencial en la función sexual masculina, ya que ayuda a mantener la producción normal de espermatozoides. Se han relacionado un déficit de zinc y bajos niveles de testosterona en sangre. Por lo que, restituyendo los niveles de zinc, se aumenta también la testosterona en el organismo y, por ende, se mejora el anabolismo. - Contribuye a un descanso reparador óptimo: se asocia la falta de magnesio con mayor estrés, ansiedad, dolores de cabeza y sueño ligero, del que se despierta con frecuencia. Añadir magnesio a la dieta es fundamental para generar un sueño profundo y con ello conseguir mejores recuperaciones entre entrenamientos. -Vitamina B6 o Piridoxina: se trata de una vitamina hidrosoluble presente en gran parte de alimentos y por ello su déficit es inusual, pero juega un papel muy importante en el metabolismo de neurotransmisores, que regulan el estado de ánimo (ayudando a disminuir el cansancio y la fatiga crónica), y también participa en la absorción y síntesis de proteínas y aminoácidos. Lo incluimos en nuestra fórmula, ya que, además de las importantes funciones mencionadas, permite la adecuada absorción de magnesio ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. En Rawters. no nos hemos conformado por crear un suplemento con magnesio y zinc corrientes, además de esos componentes hemos añadido magnesio en su forma Bisglicinato, más biodisponible y absorbible por el organismo y menos propensa a producir alteraciones intestinales. Lo mismo hemos hecho con el zinc, el cual se presenta en nuestra fórmula como Zinc elemental y Zinc Citrato, que es una forma también altamente biodisponible (se encuentra naturalmente presente en la leche materna, por ejemplo). Para rematar la fórmula hemos añadido vitamina B6 (piridoxina), ya que, como interviene en la síntesis de proteínas y los deportistas tienen un consumo de proteínas más elevado, el consumo extra de este elemento es fundamental para un correcto metabolismo proteico. ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? La recomendación diaria consiste en 2 cápsulas, divididas en distintos momentos del día y dependiendo del objetivo que más nos interese, lo apropiado será combinar este suplemento con otros de nuestro catálogo como, por ejemplo: -Contribuir a la normal síntesis de testosterona; Aswhaganda, Tribulus y Gingko Biloba. -Mejorar el descanso y la calidad del sueño; GABA y Melatonin. -Reducir la fatiga o cansancio crónicos; Taurine y HMB.

Nuestro Performance Casein es un concentrado de proteína extraída de la parte sólida de la leche (o cuajo) y la diferencia básica con la parte líquida (el famoso suero) es que su digestión es más lenta, proporcionando un flujo de aminoácidos al torrente sanguíneo más lento y prolongado en el tiempo. La caseína está presente en todos los productos lácteos (exceptuando el suero) y, al igual que el suero, proporciona proteínas de alto valor biológico, es decir, el aporte de aminoácidos es completo. Teniendo en cuenta sus propiedades (alto valor biológico, y aporte de aminoácidos al torrente sanguíneo sostenido en el tiempo) este suplemento puede ser muy útil en aquellos que, por trabajo o estilo de vida, no pueden hacer un número de ingestas óptimas para el desarrollo o mantenimiento de la masa muscular. ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. Para nuestra proteína de caseína Performance Casein hemos usado una de las mejores materias primas del mercado, la llamada Glanbia Solmiko®, procedente de la empresa Glanbia, líder en el sector de procesamiento de proteínas lácteas. Glanbia Solmiko® ofrece un sabor y solubilidad superiores al resto de proteínas de caseína, facilitando la ingesta de este producto a todo aquel que quiera beneficiarse de sus propiedades. Como en todos nuestros productos, ofrecer un valor añadido en toda nuestra gama de productos es parte de la filosofía Rawters. por ello añadimos el complejo enzimático Digezyme®, que aumenta la absorción y utilización de los nutrientes. Propiedades / Beneficios -Proporciona un flujo de aminoácidos al torrente sanguíneo más sostenido y prolongado en el tiempo. -Optimiza la recuperación muscular en momentos en los que hay muchas horas de ayuno, como la noche. -Aporta una cantidad significativa de calcio. -Aumentar el proceso de la digestión se traduce en una sensación de saciedad prolongada en el tiempo, lo que facilita la pérdida de grasa en dietas de pérdida de peso. ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? Recomendamos tomar 30 gramos de este producto junto con agua, leche o bebida vegetal en el momento del día previo a 6 -7 horas de ayuno, que normalmente corresponden a las horas de descanso nocturno. Si se excede en la dosis, en una sola toma, pueden aparecer digestiones pesadas, pero el consumo de proteína se ha mostrado seguro en dosis mayores a 2 gramos por kilo corporal prolongadas en el tiempo. Recomendamos poner en manos de profesionales cualificados el cálculo de las necesidades de proteína en función del individuo y su objetivo. Un combo perfecto para antes de acostarse puede ser Performance Casein junto con nuestra Melatonin, Aswhaganda y Glutamine. Para potenciar el efecto anabólico de este suplemento, os recomendamos también HMB y ZMB.

BCAA son las siglas en inglés de "Branched-Chain Amino Acids" y se trata de los aminoácidos esenciales de “cadena ramificada” (el cuerpo no los puede sintetizar por sí mismo y precisa de su consumo mediante alimentos o suplementos para su obtención). Esto, técnicamente hablando, significa que su estructura química presenta un compuesto alifático no lineal. Forman casi una tercera parte de la masa muscular y son tres: Leucina, Isoleucina y Valina. Además, se diferencian del resto de aminoácidos en que son los principales responsables de la síntesis de masa muscular y hormonas peptídicas como la hormona de crecimiento. Estos aminoácidos se encuentran primordialmente en alimentos de origen animal, y el factor limitante de una ingesta óptima es, en muchas ocasiones, no consumir los suficientes alimentos en la dieta como para cubrir los requerimientos de nuestro cuerpo. ¿Por qué tomar BCAA's? La proporción más estudiada y con mayor evidencia científica hasta la fecha para estimular la activación de la enzima “mTOR” encargada del crecimiento muscular, es la fórmula que hemos usado en nuestro producto, 2:1:1 lo que significa que por cada gramo de Isoleucina y Valina hay dos gramos de Leucina. Tradicionalmente, la problemática típica de los suplementos de BCAA´s en polvo ha sido lograr unos sabores que “enganchasen” al gran público. Por ello, hemos sido especialmente cuidadosos en obtener un producto fácil de diluir y agradable al paladar, consiguiendo dos sabores espectaculares (Melón y Frutas Rojas o Piruleta) que seguro no decepcionarán a nadie. Propiedades / Beneficios Valina: Estimula el crecimiento y la regeneración muscular, además favorece la mejor reparación de los tejidos tras la sesión de entrenamiento. Leucina: Al igual que la valina, estimula el crecimiento, la regeneración muscular y cicatrización de heridas, pero además de ello también estimula la producción de hormona de crecimiento y se le conoce por ser un potente anticatabólico. Isoleucina: También estimula el crecimiento y la regeneración del músculo como los anteriores BCAA´s, y entre sus funciones propias podemos destacar la formación de mioglobina, que ayudará al transporte de oxígeno y dióxido de carbono vital para la respiración celular. Aunque tienen funciones propias, como acabamos de ver, en líneas generales podemos enumerar los beneficios del consumo de estos aminoácidos de la siguiente forma: -Incrementan el tiempo hasta la aparición de la fatiga durante el ejercicio. -Ayudan a aumentar la masa muscular. -Participan en la síntesis de hormona de crecimiento. -Reducen las “DOMS” (agujetas) post entrenamiento. -Reducen los niveles de azúcar en sangre. ¿Cómo consumir nuestros BCAA's? ¿Con qué combinarlo? Se recomienda tomar un cazo diluido con 600 ml de agua después de entrenar (fomentando un entorno hormonal favorable para la ganancia de masa muscular). Este complemento es perfecto para combinarlo con otros muchos productos de nuestro catálogo, ya no solo por las sinergias que se pueden generar (preservando la masa muscular, generando un entorno hormonal perfecto para la ganancia de músculo…) sino porque los sabores que hemos sintetizado son los mismos que hemos usado en otros productos y no alterarán el gusto del batido. Con nuestra Creatina, se facilita un entorno perfecto para entrenar con mayor intensidad. Añadiendo HMB se mejora la ganancia de masa muscular. Para periodos de definición en los que no se aportan suficientes calorías y se corre riesgo de no llegar a cubrir los requerimientos proteicos diarios, el uso de EAA´s, junto con los BCAA´s estaría más que justificado.

Se trata de un potente extracto de la raíz de la Withania Somnífera o simplemente Ashwaganda, una planta originaria de India, Pakistán y Sri Lanka, usado ampliamente en la medicina ayurveda en personas con trastornos del estado de ánimo como depresión, ansiedad, estrés, falta de apetito sexual... aunque sus propiedades se siguen estudiando hoy en día. La Ashwaganda KSM66 de Rawters. ofrece 500 mg por cápsula del extracto seco de esta planta, pero lo interesante, es la alta concentración de witanólidos. Hemos conseguido sintetizar, por toma, 25 mg del principio activo de la Ashwaganda de alta biodisponibilidad. Propiedades -Optimiza el rendimiento del sistema nervioso central. Al igual que la cafeína en el café, el principio activo de esta planta es conocido como witanólido que se considera un “adaptógeno” (sustancia que actúa sobre el sistema nervioso central) pero, al contrario que la cafeína, no ejerce un papel estimulante en el organismo, sino que más bien contribuye a un rendimiento físico y mental óptimo en períodos de fatiga. -Mejora el descanso y la calidad del sueño debido a su efecto “anti-cortisol”. Se ha comprobado que la administración de este extracto puede rebajar los niveles de cortisol en sangre hasta en un 11% y por ende contribuye a mejorar estados de cansancio crónico y la calidad de sueño. -¿Más testosterona con Ashwagandha? Esta hipótesis nace de varios estudios como (Ahmad MK, Mahdi AA, Shukla KK, et al. 2010). En los que se vieron incrementos de testosterona entre un 10 y un 40%. Todo parece indicar que el mecanismo de actuación está relacionado con la capacidad de mejora del equilibrio del eje hipofisario gonadal. ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? Una sola cápsula al día (preferiblemente por la mañana) es suficiente para aportar 500 mg de extracto seco de Withania Somnífera. Puede que lo que estés buscando sea mejorar tu descanso durante el sueño, tu fatiga crónica, o tu situación de estrés… para ello os sugerimos la combinación con Melatonina. Por otro lado, si lo que queréis es mejorar vuestra libido y secreción de testosterona endógena, te recomendamos la sinergia que te puede ofrecer la mezcla de extractos herbales naturales, tales como Tribulus, Ashwaganda y Gingko Biloba.

La harina de arroz es un alimento usado desde la antigüedad en multitud de platos y recetas. Tiene una ventaja frente a otros tipos de harina, su digestión es más fácil, ya que el arroz que contiene ha sido pre-gelatinizado (los granos de arroz han sido cocidos primeramente, modificando la estructura del almidón) y esta condición la hace interesante en deportistas, que proveen a su organismo una fuente de hidratos de carbono de excelente digestibilidad y metabolización, ofreciendo ventajas tanto si se toma en el pre-entrenamiento, como en el post-entrenamiento. ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. La harina de arroz de Rawters. al estar pre-gelatinizada, ofrece una textura con la que obtener una fuente de hidratos de carbono de rápida absorción muy agradable de tomar, ya sea en forma de papilla con agua, leche, zumos o bebidas vegetales, o como ingrediente en recetas o platos saludables, podrás disfrutar de un alimento que te proporcione energía para tus entrenamientos, te facilite una rápida recuperación, o simplemente con el que experimentar nuevos platos, postres, y recetas deliciosas. Dicho procesamiento no altera significativamente las propiedades naturales del arroz, por lo que su contenido en micronutrientes y minerales esenciales sigue siendo muy similar a la materia prima sin alterar. La ofrecemos en dos fantásticos sabores, 8 Cereales con Miel, y Natilla de Vainilla. Propiedades / Beneficios -Provee una fuente de carbohidratos de rápida metabolización, siendo interesante tanto en el pre-entrenamiento (para proveer de energía al organismo) como en el post-entrenamiento (asegurando una recuperación y carga de glucógeno óptima). -Evita molestias gastrointestinales por su pre-galitinizado, ya que este proceso fomenta una mejor digestibilidad. -El aporte de calorías provenientes de azúcares o grasas es prácticamente nulo. -Se puede usar tanto con agua, leche, zumo o bebida vegetal por la rápida solubilidad. -El proceso de pre-gelatinizado no repercute en la cantidad naturalmente presente de vitaminas y micronutrientes que aporta el arroz (B1, B2, B6, fosforo, zinc…). -Su textura es perfecta para realizar multitud de recetas y postres, ya que se puede usar como espesante. ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? La cantidad del Instant Rice Flour de Rawters. no tiene una dosis específica, pues la cantidad a usar obedece únicamente a necesidades individuales, lo que sugerimos es que se vaya añadiendo la cantidad de harina pre-gelatinizada en la bebida elegida hasta conseguir la textura deseada. Es una materia prima que combina muy bien con cualquiera de nuestra amplia gama de proteínas, como por ejemplo Soy Protein para veganos o vegetarianos, o Pure Whey Protein. También recomendamos nuestro Omega 3-6-9 y Daily Vits Complex para tener cubiertos todos los requerimientos de los elementos esenciales que nuestro cuerpo necesita diariamente.

Nuestro Bisglicinato de Magnesio Rawters. es una forma altamente absorbible de magnesio, esencial para numerosos procesos biológicos en el cuerpo. En Rawters. nos esforzamos por ofrecer un suplemento de calidad superior, diseñado para apoyar tu salud y bienestar general. El Bisglicinato de Magnesio es una combinación de magnesio y glicina, un aminoácido que facilita la absorción del magnesio en el organismo. A diferencia de otras formas de magnesio, el bisglicinato es suave para el sistema digestivo y no causa efectos laxantes, lo que lo convierte en una opción ideal para quienes buscan una suplementación eficaz y cómoda. Propiedades / Beneficios Nuestra fórmula de Bisglicinato de Magnesio tiene múltiples beneficios para la salud, entre los que se incluyen: Mejora de la función muscular y nerviosa: Ayuda a la contracción y relajación muscular, y es crucial para la transmisión de señales nerviosas. Apoyo al sistema inmunológico: Contribuye a mantener una función inmunológica adecuada. Salud ósea: Participa en la formación de huesos fuertes y saludables. Regulación del azúcar en sangre: Ayuda a mantener niveles normales de glucosa en sangre. Reducción del estrés y mejora del sueño: Tiene un efecto calmante que puede mejorar la calidad del sueño y reducir el estrés. ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. Tomar Bisglicinato de Magnesio puede ser beneficioso si sufres de deficiencia de magnesio debido a una dieta pobre en nutrientes, practicas deportes o ejercicios intensos que aumentan la demanda de magnesio en tu cuerpo, deseas mejorar la calidad de tu sueño y reducir los niveles de estrés, o buscas apoyo adicional para la salud ósea y muscular. Alta biodisponibilidad: Nuestra formulación garantiza una máxima absorción y eficacia. Pura y sin aditivos: Libre de gluten, lactosa y conservantes artificiales. Calidad premium: Producido bajo estrictas normas de calidad para asegurar su pureza y potencia. Apto para veganos: Nuestro bisglicinato de magnesio es 100% vegano y libre de ingredientes de origen animal. ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? Para adultos, tomar dos cápsulas de Bisglicinato de Magnesio Rawters. al día con una comida con un vaso de agua para facilitar su absorción. Potencia los beneficios del bisglicinato de magnesio combinándolo con otros suplementos clave: añade Vitamina D3+K2 para optimizar la salud ósea y la absorción de magnesio, y Omega-3 PLUS para un apoyo adicional en la salud cardiovascular y la reducción de la inflamación.

Se trata de uno de los principales aminoácidos del músculo, y aunque es uno de los considerados no esenciales (nuestro cuerpo lo puede sintetizar a través de otras moléculas) en determinadas circunstancias (gran exigencia física, estrés, lesiones…) se vuelve esencial, ya que la capacidad del organismo de sintetizar glutamina es sobrepasada por la alta demanda de este elemento. ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto RAWTERS Si consideras que, debido a la intensidad de tu actividad física, un trabajo físico agotador o padeces de alguna lesión que te dificulta un normal desempeño en tu día a día, este aminoácido puede ayudarte. Decídete por un producto con el 100% de glutamina, sin derivados ni añadidos, garantía de calidad Rawters. Fundamental saber también que, la presencia de este aminoácido en los alimentos se encuentra sobre todo en los de origen animal, por lo que es interesante su consumo por parte de vegetarianos o veganos. Además, es un aminoácido termosensible, y esto quiere decir que frente a altas temperaturas, se degrada en un gran porcentaje, llegando mínimamente a nuestro cuerpo si procede de carnes o pescados cocinados. Una vez más, la Glutamina de RAWTERS puede solventar este problema. Propiedades / Beneficios La glutamina no es tan solo un aminoácido precursor de la masa muscular, sino que sus efectos van mucho más allá: - Mejora la salud intestinal, ya que los enterocitos del epitelio intestinal funcionan con esta molécula. -Los macrófagos y linfocitos, células de nuestro sistema inmunológico, también consumen glutamina y esa demanda aumenta cuando luchan contra agentes infecciosos. - Sustancia precursora del glutatión, uno de los antioxidantes del organismo más importantes. - Evita el catabolismo muscular propio de estados de déficit calórico, sobre-entrenamiento, lesiones o patologías… -Promueve la síntesis de proteína muscular, posibilitando un aumento más rápido de la masa muscular. - Reduce el tiempo de recuperación de heridas y lesiones. ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? La glutamina de RAWTERS, al ser el único principio activo de este suplemento, permite ser utilizada junto con otros productos de nuestro catálogo, enriqueciendo el valor final. Un cazo después de tu entrenamiento es la dosis recomendada. Aportarás 5gr de L-Glutamina de alta biodisponibilidad a tu cuerpo, pudiendo ser añadida a tu batido post-entreno The Mass Gainer o incluso en tu bebida intra-entrenamiento de BCAAs 8:1:1. El HMB también ha demostrado ser un buen elemento contra el catabolismo proteico, así que su uso combinado con la Glutamina puede ser una opción inteligente.

La melatonina es una hormona sintetizada en la Glándula Pineal. Para su secreción es necesario el aporte de triptófano (un aminoácido esencial muy presente en carnes y pescados) y también precisa de oscuridad, es decir, que a través de las retinas no se perciba luz. Es por ello por lo que sus niveles más altos en sangre se encuentran en horas próximas al anochecer, y esto puede explicar su relación con el ciclo natural sueño-vigilia. Este ciclo se puede desajustar por diversos motivos, como pueden ser turnos de trabajo nocturnos, consumo de alcohol, tabaco, cafeína, viajes que producen el famoso “jet lag”, alteraciones metabólicas como la menopausia, bajo consumo de triptófano por una alimentación inadecuada, uso de smartphones o tablets en horas cercanas al sueño… Propiedades / Beneficios -Contribuye a conciliar el sueño más rápidamente. -Sueño profundo y prolongado, descanso de más calidad y durante más tiempo. -Ayuda a regular los ritmos circadianos y el ciclo sueño-vigilia. -Favorece una mejor recuperación entre entrenamientos. -Rebaja los niveles de estrés y ansiedad, se ha observado que en personas que padecen estas afecciones, sus niveles de melatonina en sangre están disminuidos. ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. Podríamos decir que es el “hermano mediano” de nuestros productos a base de melatonina, ya que se trata de una mezcla del Melatonin, pero sin las vitaminas y micronutrientes que este lleva, y del Slow Melatonin, que tiene como único ingrediente melatonina de liberación sostenida. De esta manera se consigue una veloz liberación de melatonina en el torrente sanguíneo, facilitando la rápida conciliación del sueño, y durante el sueño, se mantendrá un nivel óptimo de este compuesto en la sangre gracias a la melatonina de liberación sostenida. ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? El momento perfecto para tomarlo es alrededor de 40 minutos antes de dormir, una sola cápsula preferiblemente separada de la cena. El GABA y el Aswhaganda pueden ejercer un efecto multiplicador si se toman juntos.

Este producto está diseñado específicamente para contribuir a aumentar la masa muscular gracias a su estudiada fórmula con todos los elementos que se han visto cruciales en la recuperación del músculo y el anabolismo magro. Propiedades / Beneficios - Ayuda a conseguir un balance calórico positivo con el que desarrollar tejido muscular. - Más energía y más masa muscular se traduce en mejor prestación deportiva, más fuerza y resistencia. - Despreciable aporte calórico proveniente de las grasas. - Contribuye a una rápida recuperación post-entrenamiento, lo que permite volver a entrenar con intensidad en menos tiempo. ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. En nuestra formulación podemos encontrar ingredientes como maltodextrina, proteína whey, aislado de proteína de soja, amilopectina, creatina monohidrato, BCAAs, vitaminas, minerales… todos ellos incluidos en unas cantidades que proveerán a tu organismo de todo lo necesario para contribuir un estado anabólico y de crecimiento muscular óptimo. En Rawters. queremos dejar claro que este suplemento no está pensado para sustituir comidas, sino facilitar al consumidor a que se alcancen, junto con la alimentación convencional, las calorías necesarias para crear masa muscular, tarea que en muchos casos puede verse comprometida en aquellos que, mediante su dieta normal, se sienten saciados rápidamente e introducir más alimento se convierte en el factor limitante. Pensamos que lo ideal para consumir este producto es que fuese realmente apetecible, por ello creamos cuatro diferentes sabores entre los que escoger, facilitándoos más la tarea en muchos casos complicada de aumentar vuestro tejido magro. ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? La ganancia de masa muscular pasa por tener una dieta hipercalórica, por eso insistimos una vez más en calcular las necesidades diarias requeridas para conseguir ese objetivo, no obstante Recomendamos tomar The Mass Gainer en el peri-entrenamiento, es decir, puede ser consumido tanto antes como después de entrenar, ya que, al contener hidratos de carbono de diferentes índices glucémicos, tiene diferentes velocidades de asimilación, teniendo ventajas tanto al ser usado como en el pre-entreno (proporcionará energía con el que afrontar la actividad física) como en el post-entrenamiento (facilitando una rápida recuperación tras el ejercicio intenso). La dosis sugerida es de 100 g, que equivalen a 3 cazos, diluidos en agua, leche, o bebida vegetal, y dependiendo del momento en el que uséis este complemento, sería inteligente incluir HMB y L-Leucine para tomarlo como pre-entreno, y Aswhaganda y Tribulus para fomentar un entorno hormonal anabólico perfecto y consumirlo como “post-entreno”.

Aunque el cuerpo la puede sintetizar en el hígado a partir de la L-tirosina, lo hace en pequeñas cantidades y además esta síntesis tiende a ir decreciendo a lo largo de la vida. Por otro lado, esta coenzima está presente en carnes y pescados, pero en baja cantidad. Por ello, en Rawters. aconsejamos un suministro extra te ayudará a rendir plenamente en cada una de las facetas de tu vida. Propiedades / Beneficios Su efecto antiaging es de sobra conocido por la industria cosmética, tiene un potente efecto antioxidante protegiendo a las células del daño oxidativo. Además de eso, se ha investigado ampliamente su contribución en el suministro de energía a las células, ya que ayuda en la producción de ATP (adenosín trifostafo). Dicho de otro modo, la concentración más alta de este cofactor se encuentra siempre en las mitocondrias de las células de los órganos con mayor demanda energética (órganos vitales como corazón, cerebro, hígado… y músculos cuando somos personas con un gran nivel de actividad física). Las estatinas, medicamento pautado para personas con colesterol elevado, puede cursar con dolor muscular. La fibromialgia, que cursa con dolor muscular y fatiga crónica, es una patología que ataca tanto al sistema nervioso central como al aparato locomotor y por ello desde Rawters. aconsejamos el uso de Coenzima Q10 en ambos casos, ya que se ha observado una mejoría de la sintomatología en estas poblaciones tras la toma continuada de este cofactor. Por otro lado, tenemos el tabaquismo, el hábito pro-oxidante por excelencia, donde la Coenzima Q10 cobra especial relevancia al ser uno de los antioxidantes más potentes que se conocen. ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. La coenzima Q10 de Rawters. se caracteriza por ser un suplemento de alta concentración y pureza, asegurando, de esta manera, que el contenido de nuestras cápsulas es únicamente este elemento y dejando a vuestra elección el resto de los ingredientes que añadir para potenciar su efecto. Teniendo en cuenta su amplio espectro de beneficios, recomendamos su uso principalmente como antioxidante para todo aquel que quiera aprovecharse de sus efectos antiaging, especialmente en aquellos que tienen el hábito de fumar, también en personas con colesterol elevado, sintomatología derivada de la fibromialgia. ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? Para lograr una buena concentración de Coenzima Q10 en sangre es suficiente con dos cápsulas en el desayuno, aunque puedes consumirlas en el momento del día que prefieras, lo realmente importante es mantener un uso prolongado en el tiempo, ya que hay que conseguir una buena concentración de este elemento no solo en la sangre, sino también en todos los tejidos a nivel celular. Al ser una molécula liposoluble (se disuelve en grasa) tomarla con nuestro complemento de ULTRA Omega 3, puede favorecer una sinergia que contribuya a su mejor absorción.

Las propiedades terapéuticas que se le atribuyen a la melatonina son fundamentalmente el mejor control de los ritmos circadianos, ejerciendo un efecto estimulante del sueño. Algo cotidiano en nuestra rutina diaria es el uso de pantallas, tablets, smartphones… y esto no sería un problema a la hora de tener una secreción saludable de melatonina si no fuera porque el uso continuado de estos dispositivos interfiere en nuestra síntesis endógena. Así que, si eres de los que usa estos aparatos muchas horas, desde Rawters. te recomendamos el uso de este suplemento, ya que puede ayudarte en la normal secreción de serotonina. Propiedades / Beneficios -Ayuda a dormir más y el sueño será más profundo y, por lo tanto, de mejor calidad. -Contribuye a normalizar el “reloj biológico” regulando los ritmos circadianos. -Reduce el tiempo que se sufre el “jet-lag”. -Promueve el sistema inmunológico. -Al contribuir a un mejor descanso, esto repercutirá en la secreción de hormona de crecimiento, por lo que te recuperarás mejor de tus entrenamientos. -Protege a tus células de la oxidación producida por los radicales libres, por lo que tiene efectos antioxidantes y “anti-aging”. ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. Gracias al magnesio y vitamina b6 con el que viene enriquecido este complemento nos aseguramos una correcta metabolización del triptófano, aminoácido que ayuda en la síntesis de melatonina de manera natural. La Griffonia, por su alta cantidad en 5-HTP (metabolito del aminoácido Triptófano) se emplea para mejorar desequilibrios en el estado de ánimo y la ansiedad, cuyo origen es en muchas ocasiones es la deficiencia del neurotransmisor serotonina, siendo este metabolito eficaz en la secreción de este químico cerebral conocido como “hormona de la felicidad”. Ideal para personas con un alto nivel de estrés ya sea por su estilo de vida, ejercicio intenso, problemas para conciliar el sueño, descanso poco reparador… Este aminoácido está muy presente en alimentos de origen animal, siendo por ello interesante en personas que llevan una alimentación predominantemente vegetariana o vegana. ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? Alrededor de los 30 minutos antes de dormir y preferiblemente 1 hora después de haber hecho la última ingesta del día. Gracias a la concentración por cápsula que hemos conseguido este complemento será suficiente para ayudarte a conciliar el sueño. La combinación con Aswhaganda y Gingko Biloba puede ser generar una potente sinergia “antiestrés”.

El hierro es un oligoelemento esencial en el cuerpo y por las funciones vitales que realiza su aporte es un aspecto de especial importancia, debiendo obtenerlo a través de la alimentación o suplementación. Posee funciones tan trascendentales como transportar el oxígeno desde los pulmones a todas las células, contribuye a la formación normal de hemoglobina y mioglobina, también contribuye al proceso de división celular y replicación del ADN y, por ende, al buen funcionamiento del sistema inmunitario… Iron Healthy es un complemento ideal para proporcionar la cantidad diaria recomendada de hierro con el que cubrir todas las necesidades del organismo. Propiedades / Beneficios -Formación de hemoglobina y mioglobina: Proteína encargada del transporte del oxígeno, si no hay suficiente hierro, no tendremos la síntesis necesaria de glóbulos rojos, pudiendo desencadenar esto en una anemia ferropénica con diversos síntomas como debilidad, fatiga extrema, piel pálida, latidos cardiacos rápidos… -Previene trastornos cognitivos: Al fomentar el buen aporte de oxígeno por todas las células del organismo, ingerir nuestro Iron Healthy en la dieta estimulará la actividad cerebral. -Contribuye al buen funcionamiento del sistema inmunitario: El hierro es un oligoelemento esencial para la proliferación y maduración de los linfocitos, que son los encargados de reconocer y recordar a agentes infecciosos. -Mejora la calidad del sueño: La falta de hierro está relacionada con el síndrome de piernas inquietas, que es la necesidad de mover las piernas cuando estás dormido, y esto puede afectar al descanso. -Mejora situaciones de fatiga o cansancio crónicos: Nos referimos a un cansancio acusado, mayor de lo que se entendería como normal, puede deberse a una anemia ferropénica y el hierro de RAWTERS puede ayudarte a mejorar esa astenia o cansancio crónico. ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto RAWTERS Nuestro suplemento, con 20 mg de hierro por cápsula, te ayudará a conseguir la dosis que tu cuerpo necesita de una manera fácil y segura. Distintos grupos de población son susceptibles a perder hierro de manera frecuente, por ejemplo, la menstruación en las mujeres, personas con un alto gasto calórico, o cuando nos encontramos frente a patologías como síndrome de colon irritable, en general, personas que hayan sufrido una pérdida de sangre. También los vegetarianos o veganos que no aportan suficiente hierro de alta biodisponibilidad pueden tener, a la larga, problemas derivados de la falta de hierro. Problemas de malabsorción en el aparato digestivo, ya sea por la edad (tercera edad) u operados con cirugía bariátrica. ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? Para conseguir cubrir los requerimientos diarios de hierro de nuestro organismo, es suficiente tomar solo una cápsula de Iron Healthy diariamente, preferiblemente en ayunas e idealmente, combinarla con nuestra Vitamina C hará que aumente, aún más, su absorción en el estómago.

La L-Arninine de Rawters. es el único ingrediente de este complemento alimenticio. Se trata del aminoácido Arginina y aunque nuestro cuerpo es capaz de fabricarlo a través de otras moléculas, en casos de alta demanda energética su consumo puede volverse esencial, ya que la cantidad sintetizada puede no ser suficiente. Este aminoácido viaja por la sangre tras ser absorbido por el aparato digestivo, desde allí se dirige a los órganos que requieran su función y junto con otro aminoácido (la L-Citrulina) genera el famoso óxido nítrico. El óxido nítrico es una sustancia que provoca la relajación de los vasos sanguíneos y como consecuencia la vasodilatación, que promoverá un mayor aporte de nutrientes a los músculos y favorecerá la excreción de metabolitos procedentes de la contracción muscular. Propiedades / Beneficios -Ayuda a mejorar la cicatrización de las heridas, ya que favorece la replicación celular, asociando esto a un programa de entrenamiento de fuerza, sus efectos pueden verse reflejados en una mayor fuerza y una mejor recuperación muscular. -Retrasa la aparición de la fatiga, pudiendo entrenar con mayor intensidad. -Mejora la circulación del árbol vascular, mejorando la sintomatología de afecciones derivadas del aparato circulatorio como ictus, infartos, trombos, hipertensión, pérdida de elasticidad arterial… -Mejora la disfunción eréctil. -Promueve la creación de nuevos vasos sanguíneos (angiogénesis). ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. La pureza que garantizamos en Rawters. es indiscutible, por eso hemos creado este complemento alimenticio con el 100% de L-Arginina, nada más. Tanto su obtención, como su proceso de elaboración, y las cápsulas en las que lo envasamos, garantizan que es un producto apto para el consumo de veganos y vegetarianos. ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? Este suplemento con un solo principio activo es perfecto para combinarlo con otros ingredientes de nuestro catálogo para formular tu propio “preworkout”. Por ejemplo, el efecto vasodilatador perfecto lo encontraremos añadiendo nuestro Citrulline Malate. Para entrenar intensamente más tiempo lo combinaremos Beta Alanine. Combinado con nuestra Creatine Creapure, podrás entregar más intensidad a tus entrenamientos más exigentes. Ya sea en combinación con otros productos o consumido solo, con 3 cápsulas al día, preferiblemente 45 minutos antes de entrenar serán suficientes para notar una mejoría en vuestro rendimiento.

Se trata de la forma acetilada del aminoácido cisteína, que puede ser sintetizado de manera natural por el organismo siempre que haya la metionina suficiente. Se puede encontrar de manera natural en los alimentos proteicos (carnes, pescados, huevos, leche…) pero también en algunos alimentos de origen vegetal (cereales integrales, brócoli, frutos secos, levadura de cerveza…). Lo interesante de esta molécula es su capacidad para sintetizar glutatión, el antioxidante más potente que se conoce, además de proteger frente a elementos tóxicos como radiación ambiental y metales pesados presentes en algunos alimentos, también impide la oxidación de las proteínas, mejorando la recuperación entre entrenamientos. Propiedades / Beneficios -Antioxidante; reduce el exceso de radicales libres que se producen cuando se realizan actividades físicas de alta intensidad, por ello se retrasa la aparición de la fatiga, por lo que se vuelve un poderoso aliado de deportistas y atletas. - Contribuye a la formación de colágeno, promoviendo una buena salud articular y, además, manteniendo un cabello y uñas fuertes. -Contribuye a una buena salud del sistema inmunológico. -Previene la oxidación del colesterol LDL (el malo), reduciendo el riesgo cardiovascular. ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto RAWTERS Nuestro suplemento NAC está compuesto por N-Acetil Cisteína y para aumentar su biodisponibilidad en RAWTERS hemos mejorado la fórmula convencional añadiendo extracto seco de pimienta negra. Si practicas deporte de alta intensidad, si padeces hipercolesterolemia, si quieres fortalecer tu sistema inmunológico, o si quieres mejorar el aspecto de tu pelo y uñas, añadir este suplemento a tu rutina diaria es una opción que debes considerar. La relación “coste-beneficio” es, sin duda, de las mejores de toda nuestra gama de nuestros complementos dietéticos. Además, en todos los procesos de fabricación de este producto hemos prescindido de ingredientes de origen animal, al igual que las cápsulas vegetales, hacen que este producto sea apto para su consumo por parte de vegetarianos o veganos. ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? Sus múltiples beneficios los encontraremos consumiendo 1 cápsula al día en el momento que se prefiera, y ya que es una molécula presente naturalmente en el cuerpo y no tiene efectos adversos, aconsejamos su uso sin excederse en la cantidad diaria recomendada de manera prolongada en el tiempo. Si lo combinamos con Hair & Nails potenciaremos los efectos de ambos en su aplicación para la fortaleza y brillo de cabello y uñas. Añadiendo Joint & Bones PLUS y Hyaluronic Acid Healthy contribuiremos a una buena salud articular. Una buena opción para personas proclives a infecciones respiratorias o estacionales es usar NAC e Inmune System Fórmula y Probiotic+2Billions. Para conseguir un amplio espectro de antioxidantes sugerimos su consumo junto con Vitamina C o Daily Vits Complex.

Son las siglas de ácido gamma-aminobutírico, un aminoácido neurotransmisor sintetizado en el cerebro. Su función es optimizar el descanso, favorecer el sueño(sin causar somnolencia) y la relajación, ya que reduce la actividad neuronal. Estar expuesto a situaciones estresantes, ansiedad, depresión… los malos hábitos, ya sean alimenticios o de estilo de vida (fumar, consumir alcohol…) condicionan la limitación de la síntesis de este aminoácido. Un factor que también limita el buen estatus de GABA en el cerebro es el envejecimiento, con el paso de los años los niveles de este compuesto en el organismo van siendo cada vez menores, por ello es interesante su consumo si te encuentras en alguno de estos escenarios. Propiedades / Beneficios Además de sus propiedades relajantes o ansiolíticas(bloquea la transmisión de impulsos nerviosos de las neuronas motoras en situaciones de estrés), el consumo de ácido gamma-aminobutírico se ha relacionado con otros beneficios que pasamos a detallar: -Estimula la secreción de GH (hormona de crecimiento) endógena. Favoreciendo la recuperación entre entrenamientos y el desarrollo de masa magra. -Aumenta el nivel de tolerancia al dolor; lo que se traduce en poder entrenar de manera más intensa. -Síndrome premenstrual; se ha visto en mujeres especialmente afectadas por estas dolencias, un bajo nivel de GABA en el organismo, lo que puede traducirse en que el consumo de esta sustancia podría ayudar a sobrellevar mejor la sintomatología del síndrome premenstrual. -Ayuda a mantener un sistema inmunológico eficaz, ya que la falta de sueño o descanso adecuado pueden afectarle especialmente y este suplemento favorece la conciliación del sueño. ¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters. Aunque esta molécula la podemos sintetizar si consumimos alimentos como vegetales fermentados, kéfir, carnes o huevos, en determinadas situaciones mantener un buen nivel en el cerebro puede estar comprometido. Por ello hemos creado este suplemento de GABA, en el que encontrarás 750mg de ácido gamma-aminobutírico por cápsula, nada más(y nada menos). Ya seas un atleta de alto rendimiento que necesita llegar al 100% de sus capacidades, si estás atravesando por unos momentos estresantes, si padeces de los síntomas acusados del síndrome premenstrual, si no estás durmiendo o descansando tan debidamente como lo hacías antes… Te recomendamos que pruebes este complemento alimenticio. Además, nuestro producto ha sido diseñado específicamente en cápsulas vegetales para que veganos y vegetarianos lo puedan usar sin problemas. ¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo? Una cápsula al día, preferiblemente 30 minutos antes de la ingesta previa a acostarse. No genera dependencia, por lo tanto, lo podrás dejar de consumir en cualquier momento, y su nivel de toxicidad es bajo, se podrían encontrar efectos negativos como malestar gástrico o náuseas si se excede la cantidad diaria recomendada de manera prolongada en el tiempo. Si estás usando este suplemento para conseguir un sueño más reparador, contemplar también el uso de Melatonin, puede ser una ayuda extra. Nuestra Ashwaganda, en cuadros de alto nivel de estrés o ansiedad, podría suponer un combo perfecto, debido a su capacidad de rebajar el exceso de cortisol.