Esta vitamina hidrosoluble de la familia B, también conocida como vitamina B9 o folato, se diferencia de otras vitaminas de la familia B en que puede almacenarse en cantidades considerables en el hígado.
Las fuentes naturales de folato son las verduras de hoja verde y legumbres; pero las vitaminas hidrosolubles, al ser sensibles a cambios de temperatura, oxidación, o exposición a la luz, puede desembocar en una carencia si, a largo plazo, no somos cuidadosos en la obtención de esta vitamina.
Es necesaria para importantísimos procesos del organismo en los que la división y el crecimiento celular ocurren rápidamente, por ello se recomienda a las mujeres que quieren ser madres incluso antes de quedarse embarazadas.
Propiedades / Beneficios
La Vitamina B9, ácido fólico o folato, participa en procesos metabólicos clave en el organismo, siendo los más destacables los que pasamos a enumerar:
-Contribuye a la normal formación de los glóbulos rojos.
-Junto con la B12 y la vitamina C ayuda a la formación de aminoácidos y, por lo tanto, nuevas proteínas.
-Su participación es necesaria en la síntesis y formación de ADN.
-Refuerza el sistema inmunitario.
¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters.
El ácido fólico de Rawters. ha sido elaborado con los más altos estándares de calidad, consiguiendo una concentración de 800 microgramos por cápsula.
El uso en deportistas que están buscando aumentar su masa muscular puede ser un suplemento interesante debido a que el ácido fólico es crucial en los procesos de replicación, división y crecimiento celular.
Por el mismo motivo, el uso en embarazadas es absolutamente necesario y además previene los posibles defectos congénitos del tubo neural.
¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo?
El desarrollo de este suplemento ha sido pensado para que cubráis todos vuestros requerimientos de ácido fólico diario con tan solo una cápsula al día, preferiblemente en ayunas.
Nuestro consejo es que este consumo sea crónico, ya que la necesidad de esta vitamina en nuestro organismo, como hemos visto, es permanente y su toxicidad es prácticamente nula, puesto que el exceso puede almacenarse o bien en el hígado, o excretarse en la orina.
Bajo la recomendación de mi médico
Escogí esta marca porque tomo otros suplementos y conozco su calidad y buen hacer.
Mi médico me dijo que la edad puede disminur la absorción de ácido fólico y como no me va a hacer ningún mal, y es super barato, lo adquirí junto con la vitamina b12.
Vitamina muy necesaria para el embarazo
Súper necesario para antes y durante el embarazo. La composición es buena, el precio también, y por el bote y los acabados estoy segura que la calidad es genial.
De momento llevo un bote y seguiré usandola
Todo lo de esta marca es TOP
Un buen producto como todos los que hace Rawters. Las cápsulas son pequeñas y vienen recubiertas con un material que las hace fáciles de tragar, la tomo por temporadas unas veces con vit. B12 y otras con el b.complex.
Alivia mis síntomas pre-menstruales
Llevo años tomandolo a diario ya que desde el embarazo mis síntomas premenstruales fueron menores que antes y lo achaco a este suplemento y el evening primrose. No pueden faltar en mi despensa, además que son cápsulas muy pequeñas y fáciles de tragar. Estoy encantada
Concentración-precio super ajustada
Proporciona una buena concentración para el precio que tiene, lo estoy usando desde los últimos meses para mi futuro embarazo y según mis analíticas va todo perfecto!
fácil, cómodo y efectivo
Facilísimo de tomar, me lo recomendó el médico tras una analítica y la verdad que mis parámetros han mejorado.
Ingredientes: Agente de carga: celulosa microcristalina (E-460i), harina de arroz, antiaglomerante: estearato de magnesio (E-470b) y ácido pteroilmonoglutámico (ácido fólico). Cápsula [agente de recubrimiento: hidroxipropilmetilcelulosa (E-464)].
Modo de empleo: Tomar 1 cápsula al día, preferiblemente en ayunas.
Dosis diaria recomendada: 1 cápsula.
Información alérgenos: Fabricado en una instalación que procesa proteínas de leche, soja, huevos, pescado y gluten.
Advertencias: Producto para uso en adultos. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada. Este producto no está diseñado para diagnosticar, tratar o prevenir ninguna enfermedad. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
Lote/Consumir preferentemente antes del fin de: Ver envase.
Aquí puedes consultar los valores nutricionales del Ácido Fólico de Rawters.
Información disponible por dosis recomendada, como también por cada cápsula.
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