La melatonina es una hormona sintetizada en la Glándula Pineal. Para su secreción es necesario el aporte de triptófano (un aminoácido esencial muy presente en carnes y pescados) y también precisa de oscuridad, es decir, que a través de las retinas no se perciba luz.
Es por ello por lo que sus niveles más altos en sangre se encuentran en horas próximas al anochecer, y esto puede explicar su relación con el ciclo natural sueño-vigilia.
Este ciclo se puede desajustar por diversos motivos, como pueden ser turnos de trabajo nocturnos, consumo de alcohol, tabaco, cafeína, viajes que producen el famoso “jet lag”, alteraciones metabólicas como la menopausia, bajo consumo de triptófano por una alimentación inadecuada, uso de smartphones o tablets en horas cercanas al sueño…
Propiedades / Beneficios
-Contribuye a conciliar el sueño más rápidamente.
-Sueño profundo y prolongado, descanso de más calidad y durante más tiempo.
-Ayuda a regular los ritmos circadianos y el ciclo sueño-vigilia.
-Favorece una mejor recuperación entre entrenamientos.
-Rebaja los niveles de estrés y ansiedad, se ha observado que en personas que padecen estas afecciones, sus niveles de melatonina en sangre están disminuidos.
¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters.
Podríamos decir que es el “hermano mediano” de nuestros productos a base de melatonina, ya que se trata de una mezcla del Melatonin, pero sin las vitaminas y micronutrientes que este lleva, y del Slow Melatonin, que tiene como único ingrediente melatonina de liberación sostenida.
De esta manera se consigue una veloz liberación de melatonina en el torrente sanguíneo, facilitando la rápida conciliación del sueño, y durante el sueño, se mantendrá un nivel óptimo de este compuesto en la sangre gracias a la melatonina de liberación sostenida.
¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo?
El momento perfecto para tomarlo es alrededor de 40 minutos antes de dormir, una sola cápsula preferiblemente separada de la cena.
El GABA y el Aswhaganda pueden ejercer un efecto multiplicador si se toman juntos.
Lo mejor del catálogo que tiene Rawters.
Apago las pantallas 30 minutos antes de dormir, tomo la cápsula y leo unas diez páginas de un libro. Para cuando me doy cuenta, ¡ya estoy listo para dormir sobre mi libro!"
Lo combino con GABA
Es un buen suplemento para tomar, ya sea combinándolo con aswhagandha o con GABA para mejorar el efecto.
Efecto rápido y descanso asegurado
Solo he probado una cápsula para ver cómo funciona, y me ha dado sueño casi de inmediato. Al día siguiente, me levanté más temprano de lo habitual y totalmente descansado
He rebajado mi ansiedad nocturna
Suelo tener mucha ansiedad por las noches, pero desde que uso este suplemento, me siento mucho más relajado.
Contenta con los resultados, la seguiré usando en mis momentos d
Perfecto para los que tenemos problemas para dormir y buscamos una solución natural que no genere tolerancia. Su efecto rápido pero a la vez prolongado me ha funcionado perfecto.
Me ayuda a dormir, pero esperaba algo más
He probado esta melatonina durante un par de semanas. Me ha ayudado a conciliar el sueño más rápido, pero sigo despertándome una o dos veces durante la noche. Aun así, valoro que tenga liberación sostenida, ya que noto que mi descanso es de mejor calidad que con otros productos. Puede que necesite más tiempo para notarla más.
Melatonina de calidad con liberación sostenida: excelente para e
Este suplemento de melatonina de Rawters ha sido un gran aliado en mi rutina nocturna. Lo que más me atrae es su combinación de liberación rápida y sostenida, lo cual resuelve el problema de conciliar el sueño y mantenerlo durante toda la noche. Como profesional de la salud, recomiendo este producto especialmente a personas que sufren desajustes en sus ritmos circadianos por causas como el jet lag o trabajos nocturnos. Tomarlo 40 minutos antes de dormir ha sido clave en mi experiencia.
La mejor que he probado
He probado varias melatoninas y, aunque muchas me ayudan a conciliar el sueño rápidamente, siempre termino despertándome a mitad de la noche, probablemente porque la concentración de melatonina en sangre disminuye, especialmente si no son de liberación prolongada. Con esta melatonina, he solucionado el problema por completo: ahora duermo de 7 a 8 horas seguidas sin interrupciones.
Ingredientes: Agente de carga: celulosa microcristalina (E-460i), harina de arroz, antiaglomerante: estearato de magnesio (E-470b), melatonina de liberación prolongada y melatonina. Cápsula [agente de recubrimiento: hidroxipropilmetilcelulosa (E-464)].
Modo de empleo: Tomar 1 cápsula 40 minutos antes de dormir, preferiblemente separada de la cena.
Dosis diaria recomendada: 1 cápsula.
Información alérgenos: Fabricado en una instalación que procesa proteínas de leche, soja, huevos, pescado y gluten.
Advertencias: Producto para uso en adultos. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada. Este producto no está diseñado para diagnosticar, tratar o prevenir ninguna enfermedad. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
Lote/Consumir preferentemente antes del fin de: Ver envase.
Aquí puedes consultar los valores nutricionales de la Melatonina Híbrida de Rawters.
Información disponible por dosis recomendada, como también por cada cápsula.
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