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Se trata de una hormona que se produce naturalmente en el cuerpo, concretamente en la Glándula Pineal, alojada en la base del cráneo. Para su síntesis se necesitan principalmente dos cosas, el aminoácido esencial Triptófano y oscuridad. Es por este motivo que a esta hormona también se la llama “hormona de la oscuridad”, y sus niveles en sangre se encuentran más elevados durante la noche.
Es la responsable de “poner en hora” al reloj biológico, ya que su principal función es regular los ritmos circadianos y, por lo tanto, el ciclo natural sueño-vigilia. Por ello, mientras tengamos una buena higiene del sueño, yéndonos a la cama de manera habitual cerca de las horas a las que se anochece, y levantándonos cerca del momento del amanecer, esta hormona se segregará normalmente.
El problema viene dado cuando, ya sea por turnos de trabajo nocturnos, o por un excesivo consumo de estimulantes o depresores del SNC (sistema nervioso central) como alcohol, tabaco, cafeína…. Nuestro reloj biológico se desajusta y nuestro descanso se vuelve ineficiente. Es ahí donde el consumo de este complemento puede resultarte útil.
Propiedades / Beneficios
Regular los ritmos circadianos y, por lo tanto, favorecer al descanso óptimo, es su principal labor, pero los “efectos secundarios” de gozar de un buen descanso van mucho más allá.
-Ayuda a evitar la fatiga crónica y el cansancio acusado debido a que descansarás mejor.
-Mejora la recuperación entre entrenamientos y eso se traducirá en un mejor rendimiento en cada sesión y, por lo tanto, en mayor posibilidad de crecimiento muscular.
-Antioxidante, se cree que cumple una función protectora del ADN mitocondrial.
Se ha observado que, en un amplio número de casos de personas con trastornos de ansiedad y depresión, suelen tener alteraciones en el ciclo sueño-vigilia y también un bajo nivel de melatonina en sangre.
¿Por qué tomar el suplemento? Características de nuestro producto Rawters.
El complemento alimenticio Slow Melatonin se diferencia de nuestro producto Melatonin en que en su formulación hemos usado melatonina de liberación prolongada, lo que ofrece un efecto más sostenido, pero también más prolongado en el tiempo.
Diseñado específicamente para ayudar a conciliar el sueño en casos como el Jet Lag, en mujeres con menopausia, personas con un alto nivel de estrés por su ritmo de vida o nivel de actividad física… También hemos sido cuidadosos a la hora de fabricar este producto, tanto en la elaboración como en las cápsulas en las que se entrega, no hay ingredientes de origen animal, por lo que se trata de un producto completamente vegano.
¿Cómo consumir nuestro producto? ¿Con qué combinarlo?
Al desarrollar este producto hemos considerado que con tan solo una cápsula al día, preferiblemente media hora antes de dormir, fuese suficiente para beneficiarse de sus efectos.
Se puede encontrar una acción potenciadora de este complemento si lo combinamos con GABA, ZMB y Aswhaganda, además de que el equipo que forman añadirá otros beneficios extras como restablecer la secreción de testosterona, mejora de la libido…
Sin opiniones por el momento
Ingredientes: Agente de carga: celulosa microcristalina (E-460i), harina de arroz, antiaglomerante: estearato de magnesio (E-470b) y melatonina de liberación prolongada. Cápsula [agente de recubrimiento: hidroxipropilmetilcelulosa (E-464)].
Modo de empleo: Tomar 1 cápsula 40 minutos antes de dormir, preferiblemente separada de la cena.
Dosis diaria recomendada: 1 cápsula.
Información alérgenos: Fabricado en una instalación que procesa proteínas de leche, soja, huevos, pescado y gluten.
Advertencias: Producto para uso en adultos. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada. Este producto no está diseñado para diagnosticar, tratar o prevenir ninguna enfermedad. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
Lote/Consumir preferentemente antes del fin de: Ver envase.
Aquí puedes consultar los valores nutricionales de la Melatonina Liberación Lenta de Rawters.
Información disponible por dosis recomendada, como también por cada cápsula.
| Melatonina | 1 Cápsula | 1,8 mg |
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